读书：《循环提问》-10悖论干预

干预的目的：不能改变这件事情，改变这件事在别人心中的假设。

悖论干预：怎么做才能让问题变得更严重，状态更糟糕。

案例：喝酒过多影响健康

常规性提问，你要怎么做才可以不喝酒？（这样的提问，来访者有可能会感觉到有压力，有指责：我没有做好。）

悖论提问：你要怎么做才能让自己更想喝酒？（这样的提问，一，来访者可能说我办不到，办不到就不会更糟，也就是说怎么做都不会错；二，我能做一些事情来对喝酒这件事情有影响，好的坏的方面我都能影响。）

如果症状是有功能的，不要随意消除这个症状，而是要看看有没有更简单、代价更小一点的方式达到同样的功能。

关于症状的功能： A是无目的的 ，若A会带来糟糕的B，则A可能是"有意为之"。