2021-05-31晨间日记

起床：4：10    就寝：21：30    天气：  晴，气温升到一天都可以穿短袖的时候了      心情：不是很好，早晨出发前的争吵让自己一天都没有缓过劲来

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.带观看音乐剧《白雪公主与七个小矮人》；

2.做上海红色观光路线双层巴士；

3.去豫园游玩；

（二）改进：

最近两日的早起没有立刻进入看书状态，而是刷了朋友圈看一些无关紧要的娱乐新闻，浪费了早晨的宝贵时间。

（三）习惯养成：

1.晨跑恢复；

2.阅读要加强了；

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读

1.今天的阅读量有些少；

四、健康·饮食·锻炼（5月份目标：体重以58开头）

1.午饭吃了新白鹿，晚饭吃了生煎，然后体重又一夜回到了解放前，还是要控制饮食，在美食的诱惑前更是考验自控力的时候。

2.晨跑五公里。。

五、人际·家人·朋友

最近一段时间，总是因为曼宝的教育问题而争吵，曼宝也总是在哭。早晨因为玩具问题哭，下午因为要买气球背包哭，而且都哭的撕心裂肺，老公急了会动手，我也会吼，这种感觉一点都不好，也许是最近我们工作都太忙了吧。育儿必须要时时学习，时时反思。

早晨失态的在桐桐一家人面前流下了眼泪，实在是憋不住了。但是这一次的伤心流泪是没有太多愤怒，或者是生气的那种伤心，有的更多地是失望。自己很不喜欢说谎的人，但是身边的人就是习惯性说谎时，慢慢地也就接受了，这其中需要自己看明白了一些事情。其实人还是不要寄希望于他人，而是自己要努力做自己想做的事情，过自己想过的生活。

六、工作·思考

早晨阅读的时间就在想，大学生理论宣讲团需要改进，需要在管理方式上下功夫，需要在运行机制上下功夫，要不然大家排练、表演时间都凑不齐，会影响宣讲团的凝聚力。

七、最美好的三件事

1.周末两天回顾陪娃的生活；

2.新白鹿的卷饼很好吃，一片黄瓜、一片卤肉，一张饼，加点酱汁，味道特别棒；

3.建党百年打卡又增加了好多打卡；

八、思考·创意·未来

五月份输出的力度、效率都是非常低的，一篇像样的网文都么写，有很多的想法，但是都没有实践，要思考原因。6月份要改进。