2022-01-09

中原焦点团队网络中级29期华雪莲持续分享第166天，约练第14、15次，（咨询师角色第1、2次），约练感悟：

约练第14次：感谢学习小组内张老师成全我，让我第一次尝试了咨询师角色。因为是彼此熟悉的小组成员，也因为老师带来的感受也是我当下的的感受，所以特别能共情和同理，能够贴着对方，也能引导一小步的行动。通过梳理，彼此都感觉有收获。

但可能也是同样的原因，有时候会忍不住代入，忍不住给建议。还有，好像并没有用到多少焦点的技术。这些方面还是需要注意和多加练习。

约练第15次：鼓起勇气第一次在大群里以咨询师角色发布约练邀请，发完后的心情又紧张又兴奋。我明确标注我的约练角色是咨询师，我想，群里的老师们都能看到我的“小学生”身份，那么还会来应邀的老师应该是带着包容心的。

非常感谢一位前辈老师带着她的生命故事来为我提供学习的机会。我意识到这位老师面临的难题不是那么容易解决的，我能做的可能只是陪伴着她，让她把情绪宣泄出来。

在讨论环节，观察员老师表示对我的几个问句印象比较深刻，整场谈话也很顺畅。来访者老师表示能感觉到我的稳，不着急、不慌，有咨询师的范儿。我懂得两位老师对我的包容和鼓励，感恩！

第一次正式作为咨询师约练，我这第一小步算是迈出来了。接下来要扎实走好每一步，持续练习，不断精进。