不要输在思维方法上（43）

劳逸结合：平衡金钱与健康

懂得取舍，敢于放权，除了可以获取更长远的效益之外，有一条好处不得不说：那就是可以解放自我，放松身心，以健康的体魄应对生活，处理事务。 波尔森定律告诉我们，任何东西使用到其潜能极限时都会崩溃。对于我们的身体来说，也是如此。弓弦绷得太紧容易折断，人体消耗过度容易出现毛病。前面讲过的诸葛亮就是典型的例子。 人不是不知疲倦的永动机，不可能时时保持旺盛的精力和饱满的激情。要想在有限的时间里激发创造潜能，必须懂得取舍，善于放手自己不该做的事。

我们羡慕商业精英、政界领袖、艺术名人，聚焦他们身上折射的光芒，可是我们想到在荣耀背后的压力了吗？调查显示，现代社会很多人处在“过劳”的生存状态下，“累”成为他们生活的主色调，英年早逝的名流也在逐年增加。为了事业透支健康，甚至付出生命，这样的代价实在是太昂贵了！ 因此，为了更好地做事和生活，必须要为自己划一条红线：钱是要赚的，命也是要顾的。在健康和钱财事业面前，一定要善于取舍，所谓留得青山在，不愁没柴烧，不能亏空身体，闹得“壮志未酬身先死”。 战后，农夫和猎人来到大街上，他们打算寻找点财物。不一会，他们发现了一大堆还没有烧焦的羊毛，两人非常高兴，一人一半捆在背上，继续前行。 不长时间他们又发现了一堆布匹，农夫急忙扔下背上的羊毛，挑选一些较好的布匹背上。商人对农夫的行为不以为然，他捡起农夫扔下的羊毛，还有剩余的布匹，全部捆到后背上。

商人背负的东西太多了，他气喘吁吁，行动缓慢，不过他觉得十分值得，因为自己的财物越来越多了，远远超过了农夫。 归途中，两人又发现了更值钱的东西——银餐具，这说不定是皇宫的物品，在战火中流落到街头了。农夫非常高兴，扔下布匹，捡起银餐具。商人背负沉重，无法弯腰，也就只好眼睁睁看着银餐具归农夫所有。 就在这个时候，忽然狂风大作，暴雨倾盆，两位饥寒交迫的寻宝人赶紧避雨。由于商人背上的羊毛和布匹全部淋湿了，重量陡增，他不小心摔倒在泥泞的水坑中，怎么也爬不起来。

农夫携带轻便，轻轻松松回到家中，后来他变卖银餐具，过着富足的生活。 人们习惯于追求物质享受，对生活质量和自身价值体现的要求越来越高。为了创造更多财富和价值，只好花费更多的时间和精力去工作，逐渐养成贪心不足的生活观念。 贪婪是人生大敌，是事业的杀手。当贪婪成为一种习惯，人就变成奴隶，为了满足欲望而无所顾忌，甘愿牺牲自己的生命和灵魂。因此，杜绝贪婪，摆正心态，不要苛求不能之事。著名学者刘墉精辟地论述取舍之道：“没有能力的人，取不足；没有通悟的人，舍不得。”

做一个通悟之人，该舍弃的就舍弃，不要让它们成为沉重的包袱；不为他人他物束缚，淡定地面对一切，不去自寻烦恼。 几个人在河边垂钓，不远处站着几位游客，正在欣赏风景。 这时，其中一位垂钓者钓上了一条足有一尺多长的大鱼，鱼落在岸上后，还在活蹦乱跳，煞是喜人。大鱼吸引了所有人的眼球，几位游客都投来羡慕的眼神。

然而出乎大家意料，垂钓者没有把大鱼扔进鱼篓，而是解开钓钩，顺手把它扔回河里。垂钓者的举动令所有人大吃一惊，他们不约而同地发出惊呼声，有人还在小声嘀咕：“这人野心不小啊，这么大的鱼都嫌小，看来他一定会钓到更大的鱼。” 在众人期盼的目光下，垂钓者很快又钓上一条鱼。不过这条鱼不过几寸长，实在不起眼。大伙都等着垂钓人把鱼扔回河里，不料垂钓者却平静地解开鱼钩，小心地把鱼放到鱼篓里。 这太让人奇怪了，有人忍不住问道：“朋友，你为什么舍大而取小？” 垂钓者回答道：“哦，我家里的盘子不过1尺长，太大的鱼装不下。” 善于舍大取小，以满足的心态去做事做人，才会实现知足常乐的境界，这样的人不管在什么环境下，做什么事，都能保持乐观的心态。

另外，物质文明的发展还促生了现代快节奏的生活方式，这在一定程度上反映了社会的先进与文明，但也给人们带来了相应的苦恼。长期处在“快节奏”的生活当中，大脑不得不处于连续的、快速的反应状态中，得不到休息和复原，结果压力过大，产生紧张的心理，从而忧虑不安，精神过敏，健康频频亮起红灯。 对于频繁出现的健康问题，必须用心对待，采取科学的方法，在各种问题间进行适当取舍，保证身体健康，从而保障工作和事业顺利进行。

第一，注意体力劳动和脑力劳动相结合。 对于体力劳动要合理分配体力，不要过度使用体力，分配应该急缓有度；脑力劳动要注意精神愉悦，思路清晰，保持心情放松，情绪不紧张，不要压力过大，不要过度地思虑，被事情和工作搞得晕头转向。 第二，劳逸结合，该休息的时候一定要休息，补充体力和脑力。 娱乐也有讲究，不能无所节制。应该适时娱乐，有节制的、健康的娱乐享受可使身体放松，消除疲劳，愉悦身心。过分沉湎于享乐则会耗损精力，消磨意志，萎靡精神，损害身体，造成精神的压力和思想的沉重。 总之，身体是生活事业的本钱，以良好的心态对待事业，在工作与休息之间合理取舍，保持健康的体魄和矍铄的精神，才能充分享受成功的事业和美好的生活。

你要记得：

1.给自己划一条红线，在健康和钱财事业面前，一定要善于取舍。2.做一个通悟之人，该舍弃的就舍弃。 3.劳逸结合，该休息的时候一定要休息，以补充体力和脑力。