2022-11-16

昨天晚上九点半就困了，十点钟熄了灯，很快入睡，一夜酣眠。早晨闹铃响时醒来了，但是觉得头晕脑胀，没睡够，又睡到7：08起床。昨天凌晨四点半睡的觉，白天一整天没有困倦，应该是身体处于应激状态。昨晚十点入睡，今天早晨醒来难受。这熬了一宿，身体受到了很大伤害，需要一点一点弥补了。