2022-06-13 和身体一起舞动——心灵书写

早上看了心灵书写营的消息，本来要跟随一妍老师的引导，去阳台展开双臂，仰头向上，做一个美好的、与身体链接的事情，然后写下我美美的感受。

可是在路过客厅的片刻，看着满地狼藉，因为小姑娘周末趴在地上玩手工、涂鸦、剪纸、串珠等，已经把客厅弄得一地鸡毛了。我说：你没发现，我们连下脚的地方都没有了吗。

长吁一口气，我还是先收拾下这一地凌乱吧，要不然新的一周我家的小设计师又要在鸡窝中开始创作了，老母亲于心、于颜面都不忍……之后，是白天各种工作的事。

把舒展身体的事情往后这么一推，就到了晚上下班的点。

我催着娃一起下楼，在一小片空地上，她突发奇想说开始教我溜冰，想象我们在冰面上，自由发挥，花样玩耍，她也从来没有学过滑冰，呵呵。

看她的样子蛮好玩，时而抱紧自己的双肩，时而展翅飞翔，时而一高一低，向两侧展开，脚也在地上要么单脚原地转起来，要么双脚交替向前滑去，绕着整个“冰场”尽情地滑，她让我模仿她的动作，跟着舞动。

我也真的被带动着舒展起我的身体来，耳畔仿佛响起了let it go，let it go……

我们的手时不时拉在一起，并肩向前，又默契地分开，各自占据了一半的冰场随意舞弄；又再一次心领神会地相逢，握手，像跳交谊舞那样，她绕着妈妈的手臂轻松自如地转几个圈。

在仰头注视天空的一个个刹那，我看到头顶一片片墨绿的树叶，它们舒展静定，自在平和，叶子间隙里是辽阔的天空。

我想趁机去看看我的意识在干什么？好像空空如也。

只是感觉心里有说不出的喜悦，额头也因为身体在不断地滑冰而微微出汗。

和自己的身体对话，在这十几分钟里，我一直关注她，看看她会如何回应我，我的心和身在一起同频舞动。

又同时和孩子一起舞动，全身心陪伴她。

像孩子一样快乐，安住在当下。

感恩脚下土地的承载，感恩头顶天空和绿叶的照见。

感恩我拥有这健康的身体，有爱的心灵，和时时陪伴我、叽叽喳喳、无限爱我的孩子。

感恩一切未知的可能性。

##此刻，脑海里还有一个idea——把我和孩子一起滑冰的样子用水彩画出来，留住这份美好（等我努努力，补上来，哈哈）。

今天还是做一个温柔的妈之day5，让我愉快地保持着吧。

临摹自闺女的墙画