喂养自己系列（5）22.5.6

1.晚上线上成长营，老公给两个孩子投影动画片电影，然后我就拿着手机全程参与了成长营，而且我发现成长营有参与，有表达会更有感觉，很投入，感觉就挺舒服。挺感谢老公的不知情的第三法，哈哈哈看起来好需要表达肯定性我信息给他。

2.两个孩子在卧室看投影视频，门不断被风吹开，女儿关了两次，风在刮开门的时候，儿子就跑去关门了，越来越觉得两个孩子都好有力量。

3.晚上表达我的生命故事，老师说，我有种亲密感的需求未被满足，突然觉得真的是这样，我一直在寻求爱，寻求温暖，寻求抱抱。感觉确定了我自己的需求，还挺有收获的。

4.早上五点多起来，静坐了一会，然后早上听了两个直播，还打扫干净了阳台，感觉早起真的是好充足，好满足，可以干好多事情，自由支配。

5.昨天看了一篇文章，每天断舍离，无论是什么东西，家里不用的东西，手机里不用的东西，电脑里不用的东西，包括我们的信念，每天扔一点东西感觉身体就变轻松一点。