2021-01-15

中原焦点团队网络初23期坚持分享第199天，（20210115）

自然醒8点半，磨磨蹭蹭从温暖的被窝出来已经9点多了，感觉自己的耳朵蒙上一层膜，说话带有嗡嗡嗡回音，耳鸣又加重了。

回想三天六场约练，是不是身体抗议了？一场咨询一个半小时，全力以赴在倾听，可以说是全程竖着耳朵在听，眼睛也盯着屏幕，就怕不小心YY掉线的。老公以为我午休小睡的，压根没想到我在约练。又不能告诉他，怕他担心，先自己吃颗六味地黄丸试试。

眼睛轻微疼，耳朵耳鸣，这些都是信使，提醒我要调整学习方式。

读书会群里的焦能朗读接龙，发现自己的声音，第四声去音读得压音特别重，没有其他老师的柔和。一个合格的咨询师的语音、语调及语速也是很重要的，希望自己在焦能朗读100天后有大改变。