2021-01-15

向内探索，找出几件童年时期印象深刻的事情，正向的或者负向的，发生了什么，你的需求是什么，结果是什么，你的感受是什么，是如何把它投射到你的亲密关系里来的。

在我的童年，印象最深刻的就是经常和我妈妈吵架，原因大部分都是感觉她对我弟比对我好，其实我弟比我小五岁，童年的我大约是在上四五年级的那个年龄，而我弟也就是五六岁的样子，其实我弟是很乖的，但是相信绝大多数家庭孩子多了都会有矛盾吧……小孩子间的矛盾都是一些小事情，很多时候大约是因为玩具，记忆中每次我和我弟发生不愉快，妈妈爸爸就会先批评我，偶尔犯错了还会挨妈妈的打，很多时候也是因为愤怒而顶嘴遭到挨打，而我弟在我的认知里，有时候他是犯错了，但是妈妈也不会去责罚他，这时候我就会很愤怒很生气的说道：为什么他犯错了你们就不管，为什么我错了就要骂我……妈妈爸爸最常说的话是：他多大了，你多大了？你就不能让着点他？那时候我的理智完全就是被生气、愤怒掩盖了，大吵着和妈妈讲道理……现在想想，其实我是想被爸爸妈妈认可，想被他们看到，想让他们关心一下我的感受和心情而已，可是爸爸妈妈不懂我的情绪，总是说我长大了却一点事也不懂，每次和妈妈吵架都以愤怒生气、委屈到掉眼泪，以致最后摔门离去！

结婚后，在我的亲密关系里，很多时候我明明很辛苦的干着活，中间可能会范个小毛病，我老公总是会说，看看你，傻不傻……或者说：脑子去哪了……那一瞬间我就感觉自己好委屈，心里特别生气，感觉自己付出的辛苦没有被认可，我也是一个依赖型的人，特别喜欢粘着我老公，他去工作的时候，我会特别期待他能够打电话关心我，和我聊天，一天如果会通电话两次，我的内心就会得到满足，就是希望他能多关注我一些。不然我就会觉得自己被情感抛弃了，没有安全感，很多时候都会出现焦虑。每一个情绪背后都有很多个未被满足的需求，而我的需求，现在想想，大部分都是因为我很希望能被老公认可，能得到更多的关心和爱。

有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年，希望能够通过向内探索的过程中，我的内心变得强大而不去再依赖别人。