你有多久没有听过广播了？
城市霓虹灯闪烁，你总是行色匆匆，你有多久没静一静了？
生活节奏太快，你甚至很久没有耐心读完一篇文章。
你又有多久没跟别人说过你的心事？
在陌生的城市里，当伪装成为一种保护色。
你渐渐把他人的感受作为标尺，却忽略了自己。
很多人会告诉你，我们需要与自己、与城市、与生活和解。
如何和解呢？
有一档节目，或许可以帮你寻找答案——《朋友请听好》。
没错，这是芒果TV的又一档慢综艺《朋友请听好》。
从先导片到正片，都透着温暖柔和的色调，生活化的小哲学，不加修饰的慢节奏。
这档以创建广播小站为主题的节目里，嘉宾阵容却是高配置。
何炅和谢娜，这对认识快20年的老友，少有地在“快乐家族”之外重组；
加上流量担当易烊千玺，在新生代里几乎清一色的好评。
三人用真诚、善良、理解，与未知空间里的陌生人，进行了一段又一段的心灵对话。
《朋友请听好》，或许就是残酷现实中的温柔一隅。
我们哪个普通人没有尘世的烦恼呢？
或许是节目里那个不想穿秋裤的小伙子，用宠溺的语气调侃自己的女朋友；
或许是总有朋友向自己借钱，却各种理由不还；
或许是职场小白读了一个不喜欢的专业，又找了一个看似零碎得不到锻炼的工作；
又或许是，孩子在学校受欺负了，家长该怎么办……
这就是热气腾腾的人生啊。
这些烦恼就是我们普通人的每日缩影，而我们每一个人，其实都是故事的主角。
每一天有无数的难题等待着去破解，谁不是关关难过关关过呢？
可谁都不是铜墙铁壁，都需要找到一个人来倾诉，我们的内心需要一个声音，化解困惑，寄托情感，安抚情绪，分担寂寞。
或者更多的是，只是需要有一个声音响着，说着，就是一种最好的依赖。
可喜的是，《朋友请听好》没有陷入一种说教式的画风，而是更强调一种温暖的陪伴和真诚的守候。
就像何老师说的，想要打电话进来的人，其实不见得是寻找一个真理，而是寻找更多的可能性。
“你唯一要做的就是，表达你的感受，真实的感受。”
访谈节目《十三邀》里，许知远曾采访过知名的电台主播万峰。
他问万峰，广播节目可以解决实际问题吗？
万峰停顿了一下说，其实不能。我不是万能的，我的节目也不是万能的。说句老话，你就是叫资深的心理学家来，也未必能解决所有问题。
所以《朋友请听好》没有好为人师，也没有解答者与求助者的角色划分，只有充足和平等的对谈，给每个故事最大的尊重。
不得不说，何炅、谢娜和易烊千玺的组合，产生了意想不到的化学反应。
他们很好地中和了节目的色彩，既有温情包容的一面，又有俏皮的小幽默，还有年轻一代冷静的思考。
不尖锐也没有煽动性，很舒服也很安心。
何炅无疑是节目的定海神针。
他身上有一种平和的共情能力，总是可以站在对方的角度，用一种善意的方式来看待问题。
他从来不急着去评判对错，而是可以抽离出来，从好的方面给别人温柔的鼓励。
就拿节目中有一个想考中央戏剧学院的复读生来说。
他已经失败了两次，在为第三次考试而迷惘的时候，他打电话给广播小站诉说自己的经历。
何老师并没有盲目地鼓动那个男孩你一定要坚持下去，也没有无情地教育他竞争有多么残酷。
而是告诉他，放轻松，不要那么紧张。即便是决胜局，也留给自己一个备选项。
“真正无畏失去，才能全力以赴，给自己信心，你远比想象中优秀。”
何老师平实的话语里，总是藏着闪耀的小智慧。
但是他从来都不居高临下，也从不强行灌输，而是浅尝辄止，熨帖每一道细小的伤疤。
谢娜则很好地中和了节目的色彩。
她既可以站在女生的角度，细腻地讲出那些女孩子的小心思；
又可以放下身段，冷不丁地来一句小幽默，让冷下来的场子一下子热络起来。
当了妈妈的谢娜，身上自带一种柔和的母性光辉，既坚韧勇敢，又能在亲情的故事中热泪盈眶。
当有人咨询情感问题，要不要去参加前任的婚礼时，她是这样说的：
“如果是分手的话，在我这儿肯定应该是平行线了，没有任何交集了。”
她有自己的坚持和观点，可以很自然地去表达。
她很细腻，也很善良，在听到读者来信想念过世妈妈的时候，她第一个流下眼泪。
她会发现千玺的小局促而逗他放松，会主动跟来做客的嘉宾互动，怕他们尴尬。
可以说，谢娜将女性的柔美都带入了节目中。
更值得一提的，当然是她标志性的爽朗笑声和解乏的小幽默。
有朋友在直播时打电话叫她谢老师，她打趣道，没教你什么东西，就不用叫老师啦；
有听众抱怨自己不爱吃鸡蛋，家长却总是叫自己吃鸡蛋的苦恼时，谢娜说，不妨尝试一下茶叶蛋。
一句话，立刻让节目笑声一片，她总是可以适时避免局面陷入情感的漩涡之中，可以说是节目中不能忽略的气氛担当了。
易烊千玺是三人中最低调冷峻的一个。
即使有无数的粉丝为他而来，他仍然清醒自知。
在自己不擅长的情感领域的问题里，从来都不冒尖回答，没有经验的问题从来都不盲目指挥。
他也会真诚地读粉丝的来信，也会和听众开关于秋裤的玩笑。
偶尔用低沉的声音表达观点，但更多的时刻，他只是安静地做一个忠实的倾听者。
从不抢镜，也不为了不喜欢的事情迎合别人，让人重新认识了这个谦逊又有个性的男孩。
没有矫揉造作，没有大起大落，没有剧本人设，有的只是流逝的时间里，那心灵的一次相遇。
如果不是这档节目，相信很多朋友已经很久没有听过广播了。
时代飞驰，快得连驻足的时间都没有，人们变得越来越没有耐心。
我们沉迷短视频，接受丧文化，听歌只听高潮，刷页面只停留几秒，手里的遥控器频频换台，却忘记了电台广播这种原始安静的诉说方式。
调频的魅力，在于未知的神秘，没有画面，只有声音，却还原了最纯净的情感表达方式。
在广播里，时光仿佛会变得很慢，心会变得很平静。
而这些妙处，都在《朋友请听好》里用最质朴的方式呈现出来。
粉丝滤镜，番位之争，乱七八糟的竞技游戏，这些统统都不存在。
有的，只是几个人会心一笑的瞬间，或者读到读者来信时的潸然泪下。
《朋友请听好》是一档声音的节目，但是又不仅仅局限于声音。
在广播直播之余，节目也将视角放在了三人的日常中，他们一起做饭，一起吸猫，一起读信。
偶尔随着音乐起舞，偶尔喝一杯清茶，偶尔聊起青春的故事。
他们会拿出复古的录音机用磁带播放一首歌，会煮一桌香喷喷的佳肴，会和来做客的小伙伴一起开着漫不经心的玩笑。
说话，听话，哪怕一起浪费时间也是一件很美好的事。
《朋友请听好》无疑是慢综艺里又一次创新的尝试。
它很治愈，一点也不油腻，给综艺节目市场注入了一股清流，为受众提供了一种精神的慰藉和栖息的空间。
想起《解忧杂货店》里，三个小偷试探性地往信箱中投入一封白纸信。
没想到，他们依然收到来自33年前的回信：
来找我咨询的人呐，通常都有明确的问题，或者说，他们手上都会带着自己的地图，大部分情况下，不知自己身在何处。但你只是寄来了一张白纸，这说明你手上没有地图，这的确让人苦恼。
不过我想跟你分享的是，在回答了那么多咨询信后，我发现，每个人都是靠自己的努力，才走向了更好的人生。咨询信的答案，只是在鼓励一颗已有决定的心而已。
白纸的美好在于，你可以随心所欲地描绘你的人生地图，换句话说，你拥有的是无可限量的未来。去描绘自己的地图吧，衷心希望，你可以相信自己，无悔地去创造，去燃烧。
无论你拿的是地图还是白纸，都只不过是你做出选择的指南，而非未来。
生活不易，我们爱着抑或被爱着，快乐着也悲伤着，欢聚着也孤独着。
面对偶尔令人抓狂的日子，有人负重前行，有人戏谑无奈。
当你疲倦的时候，这档节目，或许是个树洞，哪怕仅仅是让你，放松一下。
听他们说着悄悄话，说到沙哑。