中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第二百四十八次2022.5.13分享 约练次数（35） 咨询师（5） 来访者（23） 观察者（7）

      今天一早起来就开始忙碌，先是忙着报信息、给孩子们做饭，紧接着是去做核酸，回来又开始忙班级家长的信息工作，一忙忙到了大中午，连做饭的时间都往后错了；忙完工作接着又开始做饭，做的是儿子点的小龙虾，我在煮小龙虾的锅里加了很多的配料，唯一没有加的是辣料，这两天上火上的嗓子疼的都没办法吞咽干馍、干饭了！但经过昨天自己偶尔的一个想法和尝试居然让自己好了很多，一是不断地喝水，而是尝试含一口香油，在慢慢的吞咽，这法子简直神了！含完香油慢慢吞下后立竿见影，自己瞬间感觉好的了！今天一早起来嗓子也不似昨天那样疼痛了！疫情在家最怕走以往的老路，因为在2020年第一次疫情来临时，自己在家歇，作息混乱身体一度出现胸闷、耳鸣等症状，着实让我焦虑了一阵子，这次却又仿佛重蹈覆辙，让自己避免有些对自己失望！不过还好，自己自从学完焦点后心态总是较以前稳了，焦虑也少了，因此上不管是在情绪还是在想法上，亦或在做事的态度上都不再纠结和过多的波动，更多的是看到自我，因此上会更多的照顾自我！

      中午的小龙虾里加了许多的配菜，有粉丝、有土豆、有大肉、有番茄、有青菜、有金针菇、豆腐皮，对于疫情期间的我们来说也着实是丰富，因此上原计划的另一个菜就没有炒，原本计划冲的糖也没有充！但两个孩却吃的不亦乐乎，我们三人一起将菜吃的精光！每次看到饭菜被吃的精光时，我都会有一种喜悦的成就感！因此上厨房成了我目前最期待的一个地方！因此上也更加能够理解爱人为什么喜欢呆在厨房了！

      中午饭后收拾完，看到卖菜的群里有卖鸡子的，赶忙定了几只，因为以往我们小群里老师的经验，对于此事我不敢有所怠慢，虽然卖鸡子的人说：“鸡子多的是，不管多晚都一定送到！”但到最后，依然有好多人因为没有买到鸡子而一直在抱怨！由于今天对于此事的重视，我中午没敢睡觉，并且一早就下楼等待，唯恐买不到鸡子，结果一直在楼下等了近一小时，功夫不负有心人，我排在第一并且第一个拿到鸡子！为自己的先见之明点赞，为小组里一位老师的分享点赞！记得那位老师说：饿死的往往都是那些以为不会饿死的！”，因此上我这个一向大摊儿的人，在这件事情上却格外明智！—听人劝吃饱饭！

      今天学心理学的老师给我打电话 也问我调试考试软件的事，因为家里电脑没有摄像头因此上无法调试，加上一直在忙，所以就把此事搁置了！主要还是因为自己复习不到位的缘故，因此上自己对于此事好像也并不热衷！心想，只管听天由命吧！

      拿回鸡子，好大的几只，对于从来没有炖锅鸡子，更没有拿刀去剁过鸡子，这次只因爱人不在家，为了孩子们我也是拼了，一只一只的、一点一点的将鸡子剁好、分包，装冰箱里，虽然有点累，但成就感也是满满的！

      忙完鸡子的事一开始忙晚饭，炒米是孩子们最爱吃的食物，每次好像炒多少他们都能够吃完，今天依然如故！看着两个孩子吃的那么香香的样子，我你心里溢出的满是幸福！

      饭后，孩子们排队来练琴，先是女儿练琴，儿子突发奇想地说：“妈妈，我陪姐姐练琴，你给我五块吧！”

我惊讶地说道：“多少钱？”

儿子连忙改口：“五毛吧！”

我稍一思索回到：“好，但你不能说话，只坐在那里看姐姐练就好了！”

儿子满口答应！可姐姐却不愿意了，对着弟弟说：“你走开！你凭啥赚我的钱？”

儿子不理姐姐，对着我问道：“妈妈，我陪姐姐练几次琴可以买一个五元的恐龙？”

我答：“陪练十次就可以买恐龙了！”

儿子高兴的对着我女儿说：“我就陪你练，你管嘞？”说完就坐那里不说也不动了，姐姐无奈，只好自己练自己的了！

      一会儿姐姐练完了，找我要五毛，我张口便答应，女儿不乐的说：“凭啥给他五毛，才陪练了一半！”

我赶忙回到：“是呀！陪练一半就给一半钱！”

儿子不高兴的说：“那一半是多少钱？”

我回到：“五毛的一半就是两毛五分钱！”

于是拿出两角五分钱的硬币给孩子，孩子乐的合不拢嘴，还高兴的问我：“妈妈，我还要再陪姐姐练几次琴能买恐龙？”

我生硬地回到：“十次！”

但儿子依然很快乐：“我终于有自己的钱了！”。他找来一个瓶子，很珍贵的把钱放进瓶子里，郑重其事的说：“这以后就是我的存钱罐了！”

      虽然钱不多，但孩子知道了自己去努力争取，这过程中，孩子能够安静的坐在姐姐旁边观摩、学习，这对于女儿来说又何尝不是一种激励呢！—今天的女儿练琴较以往多了一份认真！（毕竟有观众在，况且还不会对她造成威胁！）

      紧张忙碌的一天匆匆而过，疫情在家，珍惜当下，守好自己的那份安宁！

      今日难得

1.一天的生活忙碌而有意义，这真的很难得！

2.虽然自己依然没有学习功课、没有约练，但自己时刻保持着那份觉察，这真的很难得！

3.为自己在较短的团队认识了很多的队友而感到庆幸，并为他们为我提供的各种帮助而感到幸福，这真的很难得！

4. 叙事是一个温暖的学派，当你运用叙事和人交流时，处处充满爱，这真的很难得！