这次地图初阶复训，有很大收获，这应该是我第8次复训了，时隔半年没有上课，意识混沌不清，很渴望这次课程可以帮助到自己，这次感觉整个课程内容又在不断升级优化，逻辑更清晰、对比更鲜明、内容也更丰富，4天的课程下来，感觉又进行了一次意识大清洗，让我从近期被生活拍打重击、踉踉跄跄、颤颤巍巍的状态中，逐渐地走出，挪到了有一些力量愿意去面对现实的状态了。
本来想上完课程就分享下收获，但是回来就接着工作，很累很想休息的需求又在严重制约着我，这周又非常忙碌，所以直到今天休息，终于还是下定决心，决定写出来，也是对自己的一份梳理和总结。这次整体收获如下：
一、真正了解了需求的荒谬和无效
过往，我听道子老师讲了很多遍，受伤需求对我们生命的重大影响，让我们不要去满足需求，要停需求、消融需求，我头脑上理解并且认同，但是情感上完全没有意识到，我仍然在疯狂地满足自己的需求，这其中有两个很大的需求，就是不想面对痛苦、想休息、不想动，在这两种需求的推动下，每天下班后和休息日，我都会疯狂看电视，用电视躲避不想面对的一切，只有第二天必须要面对某些自己非常不想面对的顾客或事情，我才会去处理自己的功课，这样持续下来，累积了越来越多的功课，更加疲惫、痛苦不堪，用仅有的一点空间来工作。
这次讲需求的本质时，我终于看明白了，原来满足恐惧需求，只是信念设计的一个骗局，我以为满足了恐惧需求，我就不恐惧了不痛苦了，而实际上：
1. 我永远没办法满足我的恐惧需求，因为这是一个黑洞，永远填不满，只要有信念在，它就会源源不断地起作用，源源不断地制造出来，根本填不满。
2. 相反，如果我一直在满足我的恐惧需求，那么只会源源不断的给我的信念供能，只会更加加固信念，给信念添砖加瓦，让信念更加牢固难攻。
3. 就算有的时候我的恐惧需求被满足了，但我还是觉得痛苦，这是因为，不是我满足得不到位，而是因为恐惧需求真正是由信念产生的，只有翻转、消融了信念，才能真正让恐惧需求彻底消失，彻底烟消云散。
我也才意识到，我在成长突破上比较慢的一个重要因素就是，我没有清晰看到需求对我生命的影响，仍然在疯狂满足需求，一直被需求操纵着、裹挟着，所以，我在意识上下了个决定，我要开始停需求、断需求，警惕恐惧需求给我制造的骗局，不要再让恐惧需求掌控我的生命，虽然不能很快做到，但是我愿意一步步开始去停、去断！
这次，也深刻看到自己平时的一个需求模式：
平时，一旦出现糟糕结果时，我会不管自己当下的状况多么糟多么差，拼命要求自己，逼自己立刻做到、必须马上做到，我以为这样是在帮自己，让自己更能干优秀，而实际上这样只会把自己逼得、批判得、责怪得要死，更是难以做到好的结果，一直以来我都是这么严苛地对待自己的，这才意识到对自己最狠的人是自己，不是别人呀，额，心疼自己两秒钟，以后，我愿意在自己做不到的时候先去理解自己，帮助自己处理内心的阻力和痛苦后，再协助自己找到真正符合规律的方法，支持自己去做到，而不再用逼迫的方式来让自己做到了。
二、深刻理解了反应模式的结构
之前我也大概明白“信念-情绪-需求-行为-结果”的反应模式，但是我在需求处已经卡住了，困在里面团团转，很难清晰深刻地体验到人的整个反应模式和结果，这次道子老师更加升级优化，我跟随层层推理，深刻理解了“信念家族”这样的反应模式，“信念-恐惧-需求-行为-结果”，理解了按照这套系统运转后所产生的重大影响和重大结果，所以我愿意层层去破自己的反应模式。
三、深入体会到核心心碎的重要影响
以前，也经常听道子老师强调核心心碎这部分内容，我最近几个月感觉非常明显，感觉自己每天都活在核心心碎信念的蹂躏中，但是直到这次，我才清楚地理解到，先有核心心碎产生，然后才有与父母的互动，最后才形成我们对事业、关系、财富等整个生命的认知和结果，所以我才能更原谅父母：
1. 我看到，我的痛苦不是因为父母这样对我而产生的，而是这是我在核心心碎里已经先形成的，是我带着这样的核心心碎信念与父母互动，然后一步步形成互动结果的。
2. 我看到，我的痛苦不是因为父母没有满足我的需求而产生的，而是因为我的痛苦是因为核心心碎信念产生的，因为有信念才痛苦，而不是因为没满足需求才痛苦。
所以，我不想再那么责怪父母这样对我，愿意原谅他们，当下我更想做的，是好好处理自己的痛苦，面对自己的功课，而不是指责他们之前没做到和做错、做不好的部分，不想再揪着他们了，愿意好好过自己的生活了。
四、清晰区分开“我”和“肉身”
一直以来，我经常使劲批判自己，觉得自己很差，很烂，很无能很没用，这次课程中，道子老师讲到，我、意识、信念和肉身，我才清晰地看到，我认为的那个很差的我，不是我本身，不是我这个意识，而是这个肉身，而肉身本身只是个载体或工具，它只能听意识的指挥，意识相信规律，它就听规律的，意识相信信念，它就听信念的，而且，我无法要求肉身怎样做到，我只能通过启动意识协助肉身做到，所以，这次，我才清晰区分开“我”和“肉身”，才能不把自己等同于这个肉身，也不把那些信念等同于自己，感觉拉开了距离，清爽了很多！
五、看到“装”对自己生命的影响
之前，一直有讲过形象，讲过装这种模式的不好影响，但是我也从来没有理解到位，这次上课第二天，我发现我几乎无时无刻不在装，装得自己学得很好，装得自己很厉害，总想遮、总想掩饰、总想表现，当我看懂需求的荒谬性之后，看懂“装”这种需求时时刻刻占据我的全部注意力，看到它对我的重大影响，从第三天上课开始，我停止了“装”，虽然内心还是有强烈的难受感，但是卸下了“装”，内心真的轻松不少，注意力真的解放了不少，感觉真的太好了~
六、伙伴对我的有力协助
1. 这次挖心碎环节，意飞扬协助我很通畅、顺畅地释放了心碎中的受伤情绪，并且清晰看到了我的一些需求，我觉得都是因为自己是女孩，连累父母受苦受累了，所以我深刻觉得都是自己的错，自己就是祸害，觉得自己不该来这个世界，强烈希望自己消失、离开，以此弥补自己对拖累父母、祸害父母的愧疚，同时觉得自己被谴责、被抛弃都是应该的，而且还觉得被抛弃之后会死掉（具体还要跟父母核实下怀我时是否有打掉我的想法），底层有深深的死亡恐惧，以及深刻地觉得自己什么都做到，而这个做不到本质上是我觉得我做不到让自己是个男孩，无法改变自己的性别，这个违背事实和规律，确实做不到，更加理解了自己为什么总是面对什么事，做什么事，都觉得做不到，整个更清晰地看到了自己的这套受伤反应模式。
2. 见心协助我看到女孩也是有价值的，之前一直有伙伴告诉我女孩是有价值的，但是我根本听不进去，我始终坚定地认为，只有我是男孩我才有价值，这次我真正体验到作为女孩，我也是有价值的，我从小很会说好听话、很会哄父母开心、很贴心、也很会安抚他们，这都是我的一部分价值呀，希望以后慢慢体验到自己的价值，感觉在身份翻转上有一点松动了~
3. 做练习中，我还是一次一次遇到释放情绪被卡住的情况，卡了我两三年，这次见心协助我看到，我之所以觉得被卡住、被堵住、很抓狂，是因为我已经相信了我做不到、我无能为力、我没有办法、我什么都改变不了，所以我才觉得很抓狂，所以才有了身体难受的感觉、抓狂的感觉，这时候越急越没有办法协助自己有效释放情绪，真正有效的办法是协助自己看到自己卡住的根源，看到自己为什么觉得自己做不到，以及协助自己找到符合规律的有效方法。
4. 沟通交流时，见心协助我看到，我不想动的根源不是因为我觉得累，而是因为我不想面对，而我不想面对的根源是因为我觉得我做不到，我处理不了，我解决不了，而我解决不了的根源，又是核心心碎里做不到是男孩的这个部分，所以后续我要持续翻现实中的做不到，和翻核心心碎，继续找角度帮自己松动，解套。
回来之后大概有两个星期了，这两个星期我的现实生活也有改变：
一、觉察更敏锐了
看到自己现实生活中，还没有发生任何事情，只是自己的一个念头飘过，核心心碎就开始启动，经历一番内心的生死挣扎煎熬，随时担心有危险发生，担心自己随时会死，然后使劲帮自己切断现实与核心心碎的能量纠葛，然后慢慢恢复平静，一天搞好几轮，慢慢能够把自己拉回到现实了，后续要时刻警惕，一定要时刻切断事实和核心心碎！
二、愿意面对现实一些了
之前我因为觉得痛苦，所以不想面对，不想接更多顾客，觉得自己没有空间，承受不了，这次回来，我想着，我不想要继续在痛苦里循环，我想要好好去面对自己的生活，想要好好工作，想要更多接顾客，想要做更多业绩，所以就在开会时，也在群里表达了自己想要更多有效客户，结果这一周吸引到前端同事协助，分配给了我很多有效顾客。
三、业绩不断增加
所以，这周周二、周三、周四，这3天连续接了8、9个顾客，顾客质量都挺高，所以接连成交了4单，差不多是我半个月或一个月的业绩量，忙到加班到晚上9点、10点、12点，很累，但是确实很开心，觉得自己真正找到了自己热爱的事情，协助很痛苦但是很有意愿改变的人们找到痛苦的出路，我觉得非常有价值，非常有意义，每一次看到他们强烈的意愿度，愿意选择真正面对内心来解决自己的痛苦，我都特别感动！
所以，非常感谢这次课程，感谢道子老师的传道授业解惑，感谢见心和意飞扬小伙伴们的协助和支持，感谢觉清沙龙上的提醒和帮助，也感谢自己没有放弃，也感谢同事的支持，生活里我还有很多的痛苦，以后即使还是会逃避，但还是会不断拉回自己，不断去面对和处理自己生活中的痛苦和功课，一路向前！！