你,为何如此焦虑

焦虑,这个词语对于目前大多数人可能都存在着,因何焦虑,为何焦虑?这是一个很沉重的话题。生而为人,我们要怎样去克服呢,怎样挂焦虑为斗志呢?

上学时我们会为没有完作业,挨家长骂、老师罚而焦虑,工作时会为完不成业绩,挨老板扣工资而焦虑,结婚后会为婚姻的感情而焦虑,有了宝宝了,会为宝宝的身体健康,调皮捣蛋而焦虑。等等一系列的问题事件。

我们要如何去解决这些焦虑呢,可以出去旅行,散心,也可以自我调压,进行压力的疏解,可以和好朋友们谈心,也可以找心理医生咨询,这样多少都可以解决一部分问题的。

人都是感情动物的,我们要学会利用感情的疏解,心情才会好的,亲爱的们,人活着不容易,我们一定要好好的,不要被压力去压垮了,战胜一切就是赢得自己!

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