每日健康大消息——做自己健康的第一责任人

1）国家卫健委：近日，卫健委联合发改委、民政部、财政部等部门印发《关于开展社区医养结合能力提升行动的通知》，要求依托符合条件的医疗卫生、养老等乡镇社区服务机构，推动基层医疗卫生和养老服务有机衔接，更好满足辖区内老年人健康和养老需求的服务。

2）丁香医生：多项研究印证，血胆固醇水平与每日摄入的胆固醇总量关系并不大。健康人对于食物里的胆固醇不用太纠结，人体内 70%-80% 的胆固醇，都产自肝脏。剩下的 20%～30%，才是我们吃进去的。而且身体也是有灵敏的调节机制的，让胆固醇在身体里保持动态平衡。

3）人民网：今年一季度，线上消费带动作用明显。全国实物商品网上零售额同比增长8.8%，增速比2021年四季度快4个百分点，占社会消费品零售总额的比重为23.2%，对市场销售增长拉动超过1.5个百分点。去年以来，健康健身等领域的消费快速增长。

4）生命时报：研究表明，与每周喝少于1杯含糖饮料的女性相比，每天喝2杯或更多含糖饮料的女性，在50岁前罹患结直肠癌的风险增加一倍以上，每天喝1杯的则风险增加16%，建议少喝奶茶等含糖饮料。

5）央视网：目前我国居民营养状况和体格明显改善，但总体身体活动量逐年下降。6岁以下儿童和6-17岁儿童青少年超重肥胖率分别达到10.4%和19.0%，18岁及以上居民超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%。

6）《中国居民膳食指南（2022）》：平衡膳食八准则：一、食物多样，合理搭配；二、吃动平衡，健康体重；三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；五、少盐少油，控糖限酒；六、规律进餐，足量饮水；七、会烹会选，会看标签；八、公筷分餐，杜绝浪费。

7）《中国居民肥胖防治专家共识》 ：大力支持推动跨学科、多层面、依托新科技和大数据的肥胖防控系统研究，加强肥胖环境危险因素及防治有效实施措施的研究，推动肥胖监测、管理及评价体系包括国家和地方相关政策法规的完善，开展基于幼儿园、学校、工作场所、公共场所等的干预行动。