每日三省吾身（一）

自省图

古人曾经曰过“吾日三省吾身”，毛主席也说过“人不能没有批评和自我批评，那样一个人就不能进步”。说明不管是古人还是今人，身上总是有缺点和不足的，需要经常反省自身，自心，才能不断地完善自我。

今日开始我也要来个“每日三省吾身”专题，从中发现自己身上的一些不太健康的、让周围人不舒服的、不积极向上的缺点和不足，查漏补缺，打好自己的补丁，不断促进自我完善。

第一省——吃饭太快。

饮食太急图

这个不良习惯的养成，可以追溯到我的小时候。那时物资匮乏，肉类很少上餐桌，蔬菜倒是有的，因为家里有个很会种菜的妈妈。每到村里五日一次的赶集日，家人才会去肉摊上割一斤左右的前腿肉或五花肉，拎回家后炒一大盆香喷喷的干菜肉，足够一家人吃上好几天。

刚炒好出锅时的干菜肉是最香最美味的，香气四逸，我顿时就管不住自己的嘴，舞动筷子，迅速夹肉到碗里，扒饭到嘴里，可以一下子吃掉几碗白米饭。从此就养成了吃饭快的小毛病。吃得快的原理是上下两排牙齿咀嚼的次数少，未经牙齿充分咬碎的食物进了肚子，会导致消化不良。所以吃饭太快不利于身体健康。

后来上了中学，学业变得繁忙，学习时间更加紧张。其中一位学长怕耽误自的己学习时间而拒绝了家里人送来的鱼肉，还因此受到校领导的通报表扬。自那事以后，我发誓向榜样学习，也不爱吃鱼肉了，甚至带骨头的肉类都吃得少了，只为了吃饭时间能短些，学习时间可以多些。

后来参加工作，去食堂吃饭也没有减慢进食速度，看得同桌吃饭的同事一阵咋舌，问我是不是太饿了。我只能无奈说：“这是多年养成的坏习惯。没办法，稍不留意就吃太快了”。

第二省——饭后就午睡。

这条其实和上一条有点相关性。午饭吃的太快，没有经过充分的消化吸收，就躺下来午睡，对身体是很不好的，对胃部的压力是很大的。

俗话说“人睡三觉，命比纸薄”，是指午饭后即睡，昼夜颠倒觉，睡懒觉，此三觉对身体的伤害很大，应该尽量避免。

第三省——尽量不给别人添麻烦。

午饭后回科室休息，感觉有点闷热，就想打开空调吹吹凉风。办公室的空调是连着病房的，早上天气凉爽，病人没有要求开启空调，所以这个病区的空调都没有启动。

我去机房准备开启空调的内机和外机，发现其中有个开启按钮松动了，不好按压下去，就无法打开空调吹冷风。正想准备给动力科（原水电班）的同事打电话，突然想到现在是午觉时间，不太好给同事打电话，打扰他们午间休息，那是给别人添麻烦，就暂时作罢。

自己好歹是个大学生，就稍微研究了一下那个松动的按钮，怕触电就找来一支笔，抵住按钮的背面，这样就可以按压开启成功了。故障暂时解决，等下午上班后再叫动力科同事来修理吧。

注：这一点不适用于恋爱中的男女，热恋中的男女双方就是要多给对方添小麻烦，帮来帮去，感情可以更深。

此三省都是鸡毛小事，也许是无关紧要的，也许是事关重大的。既然是人性的弱点，就要早日摆脱。