2022-3-21晨间日记

今天是什么日子

起床:6:30

就寝:23:00

天气:晴

心情:没心情

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.听书、看书

2.处理关店后的临保商品

3.学习精进3

改进:

1.回忆时候能写下来就写下来,人的记忆会朝着你自己想的那样回忆,时间长了就是你认为的那样了,而不是实际发生的事情。

习惯养成:

1.终身学习

2.回忆反思

周目标·完成进度

1.看书听书7/7

2.学吉他5/7

3.练字7/7

4.锻炼3/4

学习·信息·阅读

最近听书基本都是心理学的书籍,改变内心的状态,积极阳光正念的去思考,不抱怨,不负面,不焦虑。很多事情当时你觉得很难,很难受,很焦虑,很着急,但是当事情过去后你就会觉得其实就那样吧。

健康·饮食·锻炼

身体有恙锻炼不了

吃好喝好,适度


人际·家人·朋友

无沟通


工作·思考

提前想到了前面,怎么落实下去


最美好的三件事

1.吃饭

2.学习

3.反思


思考·创意·未来

未来迷茫了

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