自体都在寻找个体，我都在寻找你

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每个人都活在关系中，并且通过漫长的人生努力，我们的那些重大愿望基本还是被满足了，我们多数人终究还是能活在关系的世界中。
从另一个角度看，我觉得普通人的确可以说是“行走的炸弹”，一个看上去好好的人，突然可能会迸发出可怕的毁灭力。人类一直有战争，一直有可怕的破坏性。
荣格说，请看到世界上发生的一切，这就是你的内心，这就是任何一个人的内心。人心即宇宙。

确实看到，其实只是先意识到，而心与心之间的交流还有待你在这个宇宙中如何去寻找合适的方式，写作与点评的互动，有时候就是我构建内心世界，自由流动各种情绪的好去处，逃避现实挑战的避风港。在这个忙碌的季节，我依旧抽出时间来完成了作业与点评，徜徉在自己的海洋里不能自拔，感谢自己能这段独处的出差日子里依然保持着自律性。

今日问答之最：

抑郁症常常并非是一个单独的疾病，而是很多其他问题的并发症，并且，抑郁症是有各种水平的，有精神病性的，有人格障碍性的，也有神经症性的，所以，它很难简单地说清楚。
虽然我们说抑郁是攻击性转向自身，但是，抑郁症也的确不能简单地转向外部，比如精神病性的抑郁症患者，他们的世界是一元的，一旦展现攻击性就容易有严重的破坏性。我们每个人展现攻击性时，都应该有一个前提：没有主动伤害别人，至少，是对方允许的范围内。
我个人觉得可以这么说，任何一种心理疾病都可能有抑郁的并发症，所以，抑郁症现在像是一个筐一样，人一有问题就往这个筐里扔，好像每次都能扔进去，但因此也失去了解释力。
严重的抑郁症，我建议必须去正规医院的精神科接受专业医生的治疗，同时坚持做心理咨询。轻度的抑郁症，可以通过单纯的心理咨询来解决。总体来说，抑郁症的治疗要视情况而定。

我知道自己偶尔心里会郁闷，情绪有点不稳定。后来我找到了艾灸这一个方式。
平常去灸馆大约路程要一个小时20分钟，和广州无为灸中心的张医生聊起来，她总能从脉象里面就看出我是否有情绪问题。
记得有一次和老公吵完架，过去两天了，被张医生逮了个正着，把脉后说我情绪有波动。建议我自己回家，要多灸膻中穴，以免给身体带来不适。而实际情况是，去灸馆之前刚刚和老公电话里和好了，没想到这样的一个负能量的情绪，在身体里面可以持续那么久，可见要找到一个排解的方式是多么的重要。
和医生建立了一个关系，在平时的艾灸过程中聊聊天，发现收获也特别大，这里也特别感谢灸馆的灸师们，还有南岛老师和张医生，真是良师益友^_
其实在今年年初参考健康营的时候，曾经被厚朴中医的老师针刺时，摸摸心口窝堵得厉害，被认为是带抑郁症的患者﹋o﹋可是从我和同学们的交流来看，自信和热情似乎又看到了不少，老师都觉得是奇迹，而我自己很肯定的就是:学习带来了新的认知在慢慢往好的方向去改变！

感恩这一年所有的遇见^_