19.沙龙2020-04-01

课前三问：

1.我是否有目标的活着？我的目标是什么？

健康的活着

幸福的活着

快乐的活着

有意义的活着

内心宁静的活着

2.在通往内心平静的道路上，我是否有需要跨越的障碍？

我的欲望

自卑

恐惧

自己的各种剧情

贪（都想要）

3.我想要对自己的哪些信念和态度作出改变？

自以为是

我的能力比别人差（不如别人）

再等一等（拖拉）

事情要再具体完整（求完美）

你怎能这样（求同存异）

问问自己

4.我真正想要的是什么？

真实的活着，有意识的活着。（正念的活着）已列入2020年4月计划中

5.看见重建，想要什么？

我想到思维，价值，信念，信心。我还想到一本书《生命的重建》，这是这周第二次看到这本书名，说明我要看了这本书了。

今天沙龙在同学分享的部份我睡着了，止到杏雯老师分享时清醒了，现在脑中只记得重建，人活在关系里，无信不入，每天做做爱自己的拥抱。

我记的不多，但又很多，这些我记住的，我先做，今年不求多，有一点做一点，肯定自己一点，相信慢慢来最最快。

最后给自己抽一张元卡

我觉察自己的价值观，活着简单，光明，坦荡而正直。