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焦点理论学习初级一班坚持分享第134天初级二班第40天:

2021-1-6

重新建构:是用另一个新的正向语言与观点来重新看待与诠释同一个问题。

(1)原句:什么都不能跟人家比,谁像你一样没用啊!

重新建构:没有谁像你一样啊,不用什么都跟人家比。

(2)原句:这道题你不是练好几遍?笨得哦~

重新建构:你不笨,是这题得练好几遍。

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