人善于主动寻找痛苦

摇摆不定和优柔寡断会使人感到疲劳，而每做一件事，都会使人身心解放，卸掉压在心上的压力，即使把事情办坏了，也比什么都不做强，这是茨威格说的。他描述的是结果，没有探究原因。

我想摇摆不定的人小时候父母在某件事上给他加了很多压力，恰好最后又做失败了，给他造成很大的打击，就像打地鼠，每次钻出来都被砸得头晕眼花。

你带着高压前行，最后失败，这种体验在心灵镌刻成伤，长大后你会重复这种模式，因为你熟悉它，让自己背负高压，然后失败。你的解决问题的方式就是纠结不已，然后失败，这是你打造出的武器，专门处理这类事情。

与其说你经常碰到烂事，不是说是你主动寻找他们。怪物来了，你造了把枪对付它。现在怪物没了，你很喜欢你的枪，带着它四处寻找新的怪物。谁说生活沉闷无趣，我们天天上演凌迟大戏，裹足不前，任凭拖延症蚕食你的意志无疑是一种精神凌迟。

虽然大家都知道，你原地跑是跑，向前跑也是跑，一样累，但就是怕失败，怕拒绝，被别人鄙视，自尊毁丧，各种怕，一步也跨不出去。

那就停下手机，强迫自己站起，什么都不要想，先站起来再说，打出第一个字，画下第一笔，做第一个深呼吸，不管多难的事，强迫自己先做一分钟。这样做的好处是，把涣散的心神重新聚拢。优柔寡断不是你做不了这件事，而是心力涣散了，被各种担心分走了力量，迷茫的话，谁都会变弱。有了开始，就已经成功了一半，有了行动，你就不会那么焦虑。

如果这招不好用，试着让自己脱离那个让你煎熬的环境，如工作卡位、房间，摆脱让你心灵枯竭无法思考的地方。比如一个应该打却怎么也打不出去的电话，与其干坐着继续让焦虑侵蚀你的心灵，不如站起来，在散步的过程中把这电话打了，相当于拿糖骗小孩，我们是用行动骗大脑，走出大脑给自己设下的囚笼。

把事情办坏了，至少也有个交代，明白自己的极限与缺陷，不做就一直处于不确定状态，心力被耗光在与自我对抗，不能用来解决问题很可惜。

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