战胜拖延，只需做到这三点

你是否曾因为每日的工作计划完不成而焦虑；你是否也曾觉得，自己时间还多，把事情拖到最后一刻才做；你是否也会因为工作计划安排太满，苦苦坚持一段时间后而选择半途而废。下面，与大家分享三个小方法，让你轻松应对拖延，享受工作的成就感。

01  让任务暂时留白

有时候我们会在一天开始时，给自己做一个完美的工作计划，可是，这一份完美总是会被实际情况中的琐事打断，导致计划完不成，完美也变成了不完美。时间久了，我们会产生挫败感，认为这一天没有过好，或许还会产生不再做计划的打算。其实，完全没有必要。俗话说的好，计划赶不上变化，再完美的计划也算不出接下来可能发生的事，我们只需记住，做当前最要紧的就行了。至于任务完不成，你要接受自己的不完美，不让落下的任务打断今后的节奏。

02  把两个习惯杂交在一起

有人说，不是说要专心的做一件事吗，把两个习惯放在一起培养，会不会分心啊。其实这和同时做两件事完全不同，比如我有早起和每日学英语的习惯，这另个习惯几乎是同一时间培养的，每天早上五点左右起床，起来后开始学习半小时英语，这两个习惯，至今为止都结合的很好。我们可以把两个不冲突的习惯结合在一起，会增强我们的行动力，也会更高效的践行下去。

03  想清楚不做什么

无忧休闲，才能高质量工作。定计划时，我们都会考虑要做什么，却很少对自己的休闲做出计划，这样的计划往往会导致执行计划时，会因一些事而分心，比如手机。手机早已成了我们前进路上的最大障碍，你是否也有忍不住看手机的冲动，不管有没有信息，总要拿起了看一眼才能安心工作。其实，在列计划时，我们可以优先列出玩手机的时间以及其他我们想放松的时间，然后再定工作计划。这种方式的工作计划执行起来会让人感到轻松也更有动力。

我们要保证计划的弹性与刚性，既要完成任务也要适当的放松，既要坦然对待任务的失败也要学会调整心态面对下一步的工作节奏。希望我们都可以战胜拖延，做一个极致践行者。