2021-12-7晨间日记

今天是什么日子

起床:6:40起来第一件事情决定你的未来

就寝:10:30左右,少思少虑早点睡

天气:太阳

心情:愉快

纪念日:好好爱自己的一天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

背条文,阅读,学伤寒,跑步

改进:专注

习惯养成:早睡早起,拉伸,跑步


周目标·完成进度

每日跑步,慢跑,坚持

学习伤寒,晚上学一点技术,或者是解决当天的困惑

学习速度继续按照自己的步伐



学习·信息·阅读

学习强国,阅读



健康·饮食·锻炼

傍晚慢跑,倒退走

好好吃饭好好睡觉



人际·家人·朋友

和奶奶打电话

和周围人好好相处

提高情商



最美好的三件事

1.慢跑

2.和奶奶打电话

3.享受孤独


思考·创意·未来

享受孤独

不要去想太多,少思少虑

不要在心里为别人开车

多关注自己的事情

对于老天的事情不担心

对于他人的事情选择尊重和支持

少言

言多必失

提高自己的情商


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