一直都是“我”在支配自己的人生

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周末的早上，睁眼的一瞬摸到手机开始刷起来，一个晚上过去了，又有什么新消息等着让自己知道，哦，忘了，还要各种App打卡赚取积分，做完这些，一看时间已经过了40分钟了。虽然心里知道不用急急忙忙起来准备上班，但收拾妥当后，打开电脑已经没了上次信誓旦旦周末要学多少东西，写多少字，看多少书的心劲。默默打开电脑，看看有什么最新的vip电影，当初买vip是为了节约不看广告的时间，可是现在只是方便了看电影和追剧。这几乎是很多个周末早上的缩影。

刚开始因为这样心里会难受，会内疚，又浪费了一个周末时间，直到有一天发现，这就是我啊，我的周末啊，看样子是接受了呢，要破罐子破摔吗。那就好好安心看剧，刷公号，刷手机呗。

真的认真开始做这些的时候，看久了，感觉看剧也挺累的啊，好像也没那么好看呀，公号总归感兴趣的也会刷完的，这些做完不到一天的时间。补充完能量休息下，也吃饱喝足睡够了，看到床头的书拿起来翻翻，不知不觉就过了几个小时了。

啊，怎么这样。是啊，怎么会这样，看书好像也没想象中的难。

由此，基本总结出来，如果碰到任务紧，重要的学习或工作上的事情，那就先紧着工作学习，当然完事之后该干嘛干嘛。如果正好是不急的，就先玩呗，玩累了，看看书调节一下。

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刚开始业余学习的时间与玩的时间是1:10，慢慢增加2:10，现在勉强到4:10了，怎么样，好像也在慢慢增加，即使看剧刷手机那也是有意识去做的不是。不好说这个比例有多少水份，唯一能感觉到的是，很多事情慢慢开始变化。想到一个知名大咖，在日记中写道今天去打牌了，明天不能再去了，要好好……结果后面连续很多天都是去打牌了。大咖都这样，何况我来，这不是自暴自弃，接受自己吧，你其实就是这样一个人，改变也慢慢开吧，那什么大刀阔斧真不适合你，慢慢的改进想着总有一天比例是6~7:10，如果真是这样我也满足了。

做出这些其实是有原因的，当然这都是从学习中得来的，慢慢的接受某些不足，全部-目前没那个魄力，也没有那能力。开始尝试一点点改变，这中间精神支柱必不可少，哪来的呢，别人说的，书上看的，更说服自己这样是对的，然后继续寻找，更多的知识和方法。就比如这样：

正念的修炼，当自己有一个反应的时候，能不能停下来一秒钟，首先发现有这个反应，为什么会有这个反应，是什么发生了这样的反应
观察自己，这个东西出来以后，就不会被这个东西吃掉，好奇询问自己……

哎呀呀，又瞎扯这么多~