2022-06-23A耐心陪伴孩子168天打卡D14

2022-06-23A耐心陪伴孩子168天打卡D14

一、鼓励贴3张+：

1.亲爱的宝贝，今天早上你早起后，主动读了英语课文和单词，妈妈为你的自主学习点赞！

2.亲爱的宝贝，今天早上妈妈建议你不要吃得太饱了，面对你喜欢吃的大肉包，你只吃一半就果断放下来了，妈妈为你的自律和听取他人意见点赞！

3.亲爱的宝贝，今天下午你跟同学玩得很开心，你考虑到爷爷奶奶的顾虑，就没有听从同学的建议继续跟同学玩到晚上再回家，而是选择回家。这比之前有很多进步，妈妈为你自主决策点赞！

二、时间记录10+10分：

1.早餐时10分钟：今天孩子小升初考试第二天，特别给孩子做了健康美味又养眼，同时还饱含祝福的早餐，给孩子分享了自己的心声和祝福。提醒孩子的注意事项，她也能够听进去。孩子也给我分享了很多关于写同学录的事情，我也耐心听着，没有不耐烦或者斥责她。

2.晚餐时10分钟：孩子跟我分享了下午和同学吃火锅、玩游戏的趣事，我耐心听她眉飞色舞的说着。看到孩子这么开心，我也为之高兴。

三、反思觉察

今天早上第一次醒来是4:40，担心起太早没睡够，会对身体不好，又眯了大概半小时再起来的。

如果是以前，我会自我批判，又睡懒觉了。今天，我先接纳了自己当下的状态，践行中的不足和差距，让自己保持内心平和，这样才能更好接纳孩子。