学员：王玉珠
时间：2019/6/25
一、读书摘要
《精力管理手册》这本书，让我发现人生还有另一种活法，就是有计划、有规律的把握好每一天，让你的每一天能够是高效的状态。
二、金句/语录
1、大脑越用越灵光，这是有科学依据的。P227
2、在适度的压力下，一个人的记忆力会增加。P229
3、人有决心就说明意志力在发挥作用。P232
4、人类和动物的本质区别就在于人的身心是可以合一的。P233
5、毅力背后重复出现的关键词，就是“坚持”二字。P235
6、我不想成为这样的人，于是我决意改变自己。P241
7、赋予生命意义，需要把个人利益置后，把他人利益放在前面。P243
8、学习可以修复大脑并建立新的连接，帮助你完成自我提升，变成更优秀的自己。P231
9、学习的目标是自我成长，自我成长是实现你终极目标的必经之路。P307
10、一个真正通过社会资本提升自己综合能力的人，需要掌握人肪管理术。P289
三、思考题
01：针对张萌萌姐人生十一问给出相关回答；
(1)第一问：你想做哪种类型的工作？
我想做的工作有两个方向：一个是礼仪仪态教育培训工作，喜欢自己能够拥有优雅的仪态，并且能都传授给他人。第二方面是职场干练的白领，从事管理方面的工作。
（2）第二问：你期待的年薪是多少？
目前我的年薪只有5W左右，我期待的年薪是10W以上。
（3）第三问：你想住在什么样的房子里？
我希望有一套属于自己的复式楼公寓120~160平左右，简欧式风格的装修。有自己的书房，衣帽间。小区安静，绿化丰富，有健身活动中心。附近有不错的学校。
（4）第四问：你想开什么样的车？
对于车的品牌认知很少。我希望有一辆属于自己的小车，15~20万左右。
（5）第五问：你想穿什么品牌的衣服？
工作时喜欢中高端的简约、干练的服装。休闲时想尝试各种风格。
（6）第六问：你希望别人如何看待你？
希望被看待是：一位既有漂亮皮囊，又有聪明大脑的女人。
（7）第七问：你想如何帮助他人？
希望众女女性能够在我的帮助下觉醒，用智慧武装自己，用气质装扮自己。
（8）第八问：你想变得知识渊博吗？
当然希望自己知识渊博，工作中希望能够与高端人士优雅的交流。家庭里希望是女儿的榜样。
（9）第九问：你希望去看看哪些地方？
想去看看辽阔的草原，看看一望无际的草原；想去看辽阔的大海，蔚蓝的大海会让我抛却所有的烦恼；想去法国巴黎，体验法国人的浪漫；想去迪拜，想见识最有钱的地方的生活和风土人情、、、、、、喜欢旅游，想去所有未到过的美好的地方。
（10）第十问：你怎样才能获得快乐和满足？
找到清晰的人生方向，并且证明出自己的能力和价值，被认可，是能让我获得快乐和满足的事情。
（11）第十一问：你如何平衡工作、学习和生活？
目前，在工作、学习和生活的平衡中，我做得并不好。通过工作之外的时间学习提升，并没有收获很大，总觉得自己什么都不会，什么都想学，又什么都没学好。
02：针对张萌萌姐人生七问给出相关回答；
（1） 第一问：你对现在的状况是令人满意，还是感到一团糟？
我对现在的状况感到是一团糟。
（2） 第二问：为什么你对现状很满意？
不满意。
（3） 第三问：你对自己的现状有哪些不满意的地方？
工作中能力欠缺，许多事情自己处理不了。生活中，处理不好家庭关系。
（4） 第四问：你要如何改变当前的处境？
通过学习提升自己的能力：工作中要学习管理能力、思维能力、办公软件应用技能、与人沟通的能力等。
（5） 你开始积累社会资本和人脉资源来实现目标了吗？
还没有开始积累社会资本和人脉资源，经常会觉得分辩不清什么样的人应该是我积累的社会资本和人脉资源。
（6） 你现在有没有过着一种平衡的生活？
没有平衡。工作和生活没有平衡好，学习与工作没有平衡好，学习与生活也没有平衡好。
（7） 你敢于对自己说真话，真诚的面对自己吗？
我认为我是没有真诚面对自己的，很多时候不敢直面问题。
03：以《精力管理手册》为例，请问你是否用过学习五环法（学、思、做、教、盈利）举例说明你是如何应用践行的？
目前还没有践行学习五环法。还停留在做的层面，在做的层面都没有做好。
04：请问你平时是个愿意分享的人吗？你的分享方式是什么？学会的最高标准是教，你在日常生活中是如何践行这条原则的？
我是个愿意分享的人，分享的方式主要是语言，与人聊天；文字，通过朋友圈分享。但是做得不够好。我经常分享出去，别人只是听听而已。反思，是自己没有做好，没有足够的说服力，因此别人便只停留听听的层面。
05：请问你是如何理解“知识就是生产力”？
我所理解的“知识就是生产力”：知识就是理论，是实践的基础，实践需要靠丰富的知识来支撑才能得以长久。因此，知识就是生产力。就如我之前做微商，以前招代理的时候都会说，什么都不会也可以做。其实不然，什么都不会肯定做不了，在做的过程中，需要学习大量的知识，才能让自己做得好做得长久。
四、启发与收获
硬本领都是刻意练习的结果。萌姐一直都会强调修炼硬本领这件事，可见硬本领对于我们每个人来说是非常重要的。你希望别人认可你，一定是你有过人的地方，比如好声音、好体型、好文采等等，硬本领融入在我们工作、生活的方方面面。有人看到他人的某项技能特别好时，羡慕不已，殊不知人家背后付出了多少 努力，才换来今日的成就。生活中，很多人会有这样的情况，羡慕别人的优秀，感叹自己的不足，却又不愿意行动起来去修炼属于自己的硬本领。也有人会去尝试，但往往浅尝辄止，被困难打倒了，坚持不下去。其实只要锁定一个目标去训练，去坚持，便一定会有收获。这让我回忆起我初中时代，那个时候网吧是最流行的，因此电脑也是正受欢迎的时候。使用电脑就必定需要打字，通常都是用拼音输入法，用五笔的人不多，有一次偶然看到一则招聘，要求就是会使用五笔输入法。当时就在我心里种下了一颗种子，我要学会五笔输入法。我算是比较幸运的，家里给买了电脑，要知道在当时属于乡村孩子的我们，家里有电脑是一件很不容易的事情。一方面是经济问题，一方面是家长认为电脑会使得孩子无心学习。在初三的暑假，一个人在家实在无聊之极，玩电脑也是没有意思。于是自己在书店买了一本五笔练习的书，自学开始了。每天背字根，背简码，学习拆字法，一边看书上理论知识，一边在电脑上操作，找人聊天使用五笔输入法，一开始特别慢打出一个字，好多次想放弃，又不甘心。坚持反复练习，一个暑假的时间，我的五笔输入法竟然学会了。这让我感到特别有成就感。到后来的高中学习计算机课程，其中学习五笔的时候，对我来说就是特别轻松的事情了。
通过这件事，我想明白一个道理，任何的硬本领都是刻意练习的结果，刻意练习的过程一定是辛苦的，你能坚持下来，便会有个不错的结果。若一开始就放弃了，那么结果肯定是你不会这项技能，便不能成为你的硬本领。道理都会明白，但是真正能实践的人并不多。也就因此形成了人与人之间的差距。