生命如花，成长似树

感谢张老师让我有幸参加了赵老师发起的幸福像花儿一样的读书会。

林文采老师的心理营养中五朵金花：连接、爱的能力、价值感、安全感、独立自主。

沟通理论：打招呼、讲事实、说感受、聊想法、交流敞开。

无条件接纳：犯错时，达不到期待时，失败时，有负面情绪时。

夫妻和谐：男人重视成就，被肯定、崇拜和认可。女人重视安全，被重视，疼爱，送礼物。

家人如何说才是重要的，一对一的专注时间。

如何获得信心，得到了肯定赞美认同的滋养。对孩子进行真诚、具体、当下、已经发生，不带尾巴的表扬(期待)。

如何成为孩子的模范：1成为他的重要他人2以身作则3让孩子看得见。

关于情绪：不分好坏，自己的，信使，转换不消失。我们是情绪的主人

舒解情绪：说、写、跳舞、运动、唱歌、打架。

林文采老师，朴实无华，把实践过的善知识，传播惠济大家，显现人性光辉，人如其名。

我教的东西，都是我做过的，是有用的。

现在的孩子好不好养。

多老师：玉兰花。

做自己是最愉快的事。对自己做心理营养，讨好自己。先爱自己，再爱别人。

有技巧的做自己，迂回、直接，因势利导，因人而异。

张老师：茉莉花

400多种心理流派主旨殊途同归，通透幸福的活着。

人生不完美，花期有时限。看到限制，才会默默努力。花期虽短，灿烂绽放，便是永恒。

李老师：黄梅

那里艰苦，那里有我。

卢老师：四季花

知行合一，做是知的开始，做到才是学到。

真实是有力量的人。

越直接，越真实，越真实，越能活出人的本性。

真实、坚定、不做作、不修饰自己。

修通各种关系

敢于去连接

童心永驻

自给自足、纯粹、率真、坚定、有力量

予人善意祝福，生发平和喜悦。

赵老师：玫瑰花、桂花

追求与众不同，很容易成为焦点人物，内心又不愿意如此。愿意低调、谦卑，让善良清香源远流长。

大道至简，为我所用。

不要背着别人的包袱前行。

爱学习，有追求，创条件，勤拂拭，解卡点，增智慧，悦生活。

在学习中生活，在生活中学习，享受生活中的每时每刻。

我今天的发言没有准备，仅仅把听到的，想到的说了出来。

前几天看到了梅花，他人告知是红梅，"不要人夸颜色好，只留清气满乾坤”这句诗，甚合我心。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。以前只是知道，现在读来，别有一番滋味。

湘妃竹，温柔多情有气节。

幸福树，呵护自己，感受幸福。

珍惜享受自己拥有的一切。