四月，再见

    充实忙碌的4月即将过去，加班把4月份的销售报表整理出来发给各部门，也给这个月的工作画上了圆满的句号。这个月里我利用合同到期要续签的机会跟很多大客户建立了联系，又借质量追回事件跟流失的大客户反复沟通最后重新签订了合作协议；跟领导和同事都做了大量沟通交流的工作，包括其他专业所的同事，清晰和规范了很多工作流程，整个技术服务外联和内在统筹协作的工作都越来越顺畅了，团队氛围慢慢往上走，感受到大家都变得积极主动起来，我想要的快乐工作的环境逐渐呈现。月度报表与去年同期相比翻倍了，整个部门在全院整体下滑的趋势中逆流而上，大家的辛勤付出获得了领导和同事的一致认可，也为后期开展团建和争取其他权益打下了良好的基础。

    这个月开始学习古琴，在弹指间感受自己的状态，有急于完成老师布置的作业想对付了事，有烦躁静不下心来，有急于求成顾此失彼基础功不牢动作变形，也有被老师指出不足后整个不知所措脑子完全不在线，更有沉浸在琴与心的共鸣中被深深的滋养。每天都坚持1-2小时的练习，放空大脑与自己在一起，非常享受这样的时光。

    这个月跟同修们一对一的互动比较多，享受交流陪伴的过程，感受爱的流动，能坦然接受对方爱的表达，不配得感少了很多。人际交往也很顺畅，真诚相待收获了更多的信任与支持。看书少了很多，但听了很多书，《终身成长》《刻意练习》《回到当下的旅程》《高效能人士的七个习惯》等等等等，常听常新，跟工作生活慢慢可以结合起来学以致用了，也很好的利用了碎片时间。

    在线或是爬楼围观了好多次教练过程，看到脑区关注点更多在解决问题上，包括拯救者想带对方出来，直接给解决办法等等，都在我身上有体现。脑子里也有很多评判，觉得有的教练用套路，没帮到对方，其实是否帮到还是在用是否解决了对方的问题这个标准，而评判也把我带离了真实的感受，无法同频到对方。也在教练过程中看到头脑总在找切入点，只要不临在就完全无感了。看到了脑心腹各自的教练特点，也深深体会到教练技术不重要，教练的状态或是临在的程度更重要，对方没有问题需要我们去帮忙解决，临在的陪伴就是最好的支持。

      今天在回看林老师和江华姐的教练过程中，身体起了强烈的反应，梁姐的每句话每个念头我都曾经有过，嫉妒、能共苦不能同甘、不努力不配得、只有受苦才能被看见一点点等等，都深深刺痛了我，胸口闷，嗓子堵得死死的，喘不上气，浑身难受，然后打嗝、呕吐，脑子里闪过非常多的画面，都是自己在用受苦的方式获得关注，小时候歇斯底里的哭喊希望父母能来看到我，工作中累垮身体希望领导看到我，家庭中身心崩溃希望家人能看到我，真的太心疼自己了！因为懂事和努力，就算受苦受罪了家人也觉得自己可以，这不也是我吗？不相信什么可以轻易获得，都需要付出极大的努力才行，这也是我深信不疑的，轻易获得的对我来说就像是不义之财不敢据为己有，辛辛苦苦挣来的才踏实。看到这些，发现自己给自己编的剧本太苦逼了，这么活着多累啊！眼泪就这样一直无声流淌着，冲刷着蒙灰的心，慢慢回到当下，清亮了许多。

    写完，已是凌晨，借此欢迎五月的到来吧，继续带着好奇的心去探索和体验。