学会归零,从零开始

学会让自己安静

把思维沉浸下来

渐渐减少对事物的欲望

学会让自我常常归零

把每一天都当作

是新的起点

遇到心情烦躁的时候

喝一杯清茶

放一曲舒缓柔和的音乐

慢慢梳理新的未来

或者盘腿打打坐读读经

这些即是一种休息

也是一种修行

过去的已经过去

只有在每个当下念善行善

才能使未来充满光芒

内心的宁静

是最有力量的修行

佛说,人的痛苦

源于追求了错误的东西

常常,我们苦苦的追逐

又执着的放不下

殊不知

有些不甘放下的

往往不是值得争取的

有些苦苦追逐的

往往不是生命需要的

我们要做的

是让心静下来

心静下来才知道自己

到底想要的是什么

让心静下来

静观自在

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