晨间日记0209 Day9

复盘笔记 素白说(公众号)

[打卡第 9 天—— 多维度复盘笔记

起床：8：00

天气：阴天

心情：开心

任务清单：

1.去叔叔家做客

2.牛人破局打卡

3.晨间日记和日更

4.得到群分享感悟

5.流利说大白英语打卡，终身学习打卡

001一个词概括今天

愉快

002今天我利它了么

给老铁小芸，Seeing，晓旭，两个梨窝，英语群提供资源:分享张凯阅读课程;输出一篇文章。

帮家里包馄饨。

大众点评两家，为吃货们选餐厅和选菜提供参考。

003学习/信息/阅读

听得到张凯<怎样成为阅读的高手>。学到了阅读的必要性和速读的方法。

一.阅读的必要性。阅读速度提高可以节省时间和精力。阅读语言一方面需要主动性，花费脑力精力，另一方面浪费时间，增加机会成本。所以如何使得阅读降低时间成本，快速找到价值?如何在信息过载时阅读?如何掌握合理阅读了的心态?阅读能力如何变成技能?如何提高阅读后的表达质量和效果?这是需要思考的点。

对症:我的阅读习惯是按照选题逐字逐句读，花费了大量时间精力。部分文章可以输出有价值的部分，但不是每本书都能写出书评。

二.有正确的阅读心态和读书的有效步骤。1.1先丢掉对书的敬畏感，放弃逐字逐句都有意义的想法，用轻松的心态读书。因写书的特定社会背景和作者参差不齐。读不懂可能是翻译，社会背景差别，编辑乱序，作者逻辑问题，文字信息冗长等原因。我们要超越空间和牛人进行社交，取其精华去其糟粕。

对症:尽信书不如无书，之前怀着辩证的心态看，不管书是否过时，总之一律逐字逐句，生怕漏了什么重要信息。对笔者说的超越空间和牛人社交，这点要学习。

1.2有的书只适合速读。慢不是问题，但是快不了是问题。比如重复观点，老的经典书及信息过时等问题。

对症:我有读书快不了的问题。

1.3即便精读先要先粗读。视野范围是有限制的。不是单位时间内你能看更多的字，而是单位时间内看的字越少，但是抓要点地去看。限制在读非虚构类书籍。快速浏览的必要性，快速浏览可以激发兴趣点和问题点。带着好奇心找答案。

对症:学到了读书要抓重点，善于多问为什么。

三，书读三遍，遵循从大到小的原则。首先选好依据主题和口碑有价值的书开始远视野的阅读。其次要用快进方式，掌握脉络和结构。第三，挑感兴趣的部分琢磨，进入书中。

对症:<高效能人士的七个习惯>读了半本没读完，我要反思自己积极性不高。我准备再次大略看一遍，再结构性看一遍，抓住感兴趣的店理清一遍。

输出日更文第16天；在公众号和更新一篇<流浪地球>影评。

大白英语5分钟打卡，流利说5分钟打卡。

终身学习打卡第25天。

004健康 /饮食/锻炼

表弟做的烧茄子不错。

005思考/创意/未来

公众号预计一周发布两次

006今日最精彩的三个画面

让堂弟给我的影评提建议;弟妹教我包馄饨;19年第一场雪，看到爸妈堆雪人。

007 今天感恩的三件事

感恩弟妹教我包馄饨;感恩Richard带我到读书社群和牛人做链接，还收获了10个公众号粉丝;感谢堂弟做菜和文章建议。

008周目标完成进度

一切顺利

009今日情绪调频练习:

无

010对自己的鼓励

影评规划了一天，写写改改终于完成。去5个媒体投稿，意外3个媒体接受稿件，开心。

图片发自App