每天运动一点（1）

瘦腰计划由80天（12月31日终止）变更为40天后，也仅达成了1/2的效果，不是特别满意。维持体重，似乎是一辈子会坚持下去的习惯，毕竟，已经坚持了很多年，不低于5年了吧。

成年后，印象中最低的体重到过空腹94斤，记得特别清晰是因为参加的入职体检，体检表上显示47公斤。而后，体重未曾下过100。

瘦，女人的执着。是时代的铸就，还是女人这个群体对自身的要求？不想去深究，我想瘦，仅仅是因为我想瘦。

我想瘦，我便可以做到。——勉励自己

天气转冷后，越发的不想动。围在电暖气旁，可以呆一整宿，也可以不吃不喝。暖源，是我过冬的生命根源。大概是年纪大了，身体已经无法自动恒温。冷，覆盖我全身上下。

动起来，唯一的出路，动起来，身体就会暖和。动起来，我的身体才会舒展，动起来，我才不沉湎负面能量。

动起来，不需要我去往健身房，我只要走一走动，伸伸手，甩甩腿，哪怕靠墙站，哪怕，深深的吸一口气，不能再简单的“动起来”了。这段时间的冷，这些简单的“动起来”，我都没有做到。

不仅仅是为了美，更是健康，我总要付出一些。坐着等，是永远也无法达到另一岸的。迈开脚步。