2021.2.10会议_内在小孩

前面六六老师关于内在小孩的心法分享，让我醍醐灌顶。

让我理解了自己和凯哥的很多行为，源自于内在小孩没有得到呵护与满足，我是过度自信，而凯哥是过度自卑，同时我一直沉浸在王子公主的童话观想中，我特别迷恋偶像剧，所有电视剧，我只看偶像剧与神话剧，我幻想那份王子灰姑娘情感。

成人模式是，我对我自己负责，我对我的选择负责。让我看到了自己承担婚姻家庭和孩子成长时的成人模式，感恩自己没有完全沉浸在内在小孩模式。

曾经我是害怕冲突的，我害怕任何的冲突，家人、陌生人，只要有冲突就瑟瑟发抖，我一直在追求满足母亲的看似和谐关系状态。

我觉察到自己在生活中，几乎都是处于儿童，生活以外的工作上课交友是成人态，我也很享受这份成人态的模式。我突然找到了答案，我一直责备凯哥是因为认识他，我才变得歇斯底里，变得不可理喻，变得失败，其实是自己生活中大部分处于儿童态，让自己失去了理性与判断。

而这份生活中的儿童态，正是因为自己经历家庭波折后的恐惧孤独害怕，所以想要抓取一份依靠，想要回到儿时哥哥在身边的白痴模式。

倾听声音

当内在声音出现时，倾听它来自心智层还是内心深处的渴望，倾听它处于儿童态还是成人态，倾听是否是不可放弃的部分？

这个方式让我内在安定，仿佛找到了一个平衡点，如何平衡生活中的儿童态，而非任由其歇斯底里，任由它影响到婚姻生活，当它来了，呵护满足它，转化它，拥抱它。

最后从父母那里转身，老师提到罪恶感的放下，我感受到内在真的有一股能量释放，是的，我就是存在这份罪恶感，我会感觉到转身是对父母的不负责任。

此刻，我懂得了放下，我是清白的，我为生命负责，我感恩父母带给我的生命，感恩这份祖先们的传承，感恩他们所有的支持力，我深深的感恩，我会为自己的生命负责！

当站在内在小孩时，我有种全然的放松舒适，渐渐的，我想蹲下抱住自己，紧紧的与自己待一会，渐渐的，开始流泪。

我看到了自己内在小孩的经历，儿时无忧无虑独自畅游天下的自在逍遥，家破人亡时的孤独，寄人篱下的无助，以及看到成长后的勇往直前。

我理解了自己为何想要一个人待一会的心，理解了自己为何热爱自然热爱旅游的心，理解了自己为何粘着凯哥的心，理解了自己面对凯哥加班歇斯底里的心，皆是内在小孩那份追求独自未被满足到。

来到热情，我就想舞动，热情奔放的舞动着全身，越来越有力量，越来越绽放。

这一刻，我理解了自己在工作中的事业心，理解了自己在课程中的热情，理解了自己为何会抱怨凯哥束缚我在家的歇斯底里，因为我的内在小孩也喜欢这份热情。

我知道在未来时光，我会平衡家庭与事业的需求，既满足内在小孩喜欢安静的带娃，也满足热情的生命需要绽放，我仿佛看到了自己未来的平衡！