2020-04-07【日清单】2-1日程VS任务VS待办事项

【精时力学习日志】

本训练营：日清单

今日主题：2-1日程VS任务VS待办事项

学习日期：2020年4月7日

1.[知识]我在课程中的收获：

1.1 回顾

（1）@【助教】牛慧芳

记录下问题，带着好奇心，不急不忙的去学习

刷手机时间明显减少，但刷日清单、时间记录还不多，要养成刷日清单的习惯

（2）@熊磊

利用碎片化时间，刷半天或者一天的日清单，任务完成后及时打钩

任务完不成，一定要去反思原因，进而做出改进

（3）@【助教】喜鹊

手绘脑图，感受完全不同，崔来的课程逻辑很强，做脑图很简单

多实践伙伴们的小锦囊

（4）@刘晓真

一日三分，以终为始

1.2 新知：日程VS任务VS待办事项

（1）为什么要区分三个概念

栗子1：桔子、橘子、橙子、芦柑

栗子2：订金、定金：订金是原价赔偿，定金，赔偿金额翻倍

（2）其他时间管理书籍中，对这三个概念并没有明确区分，为什么

①有近似，有重合，难区分

②有文化差异，有翻译者原因

③崔律拒绝“差不多”

（3）日程&任务&待办事项概念区分（崔律原创）

硬日程：有确定的时间地点，需要他人/物的配合

软任务：确定要做，但时间可以灵活安排

待办事项：心愿

广义待办事项=心愿+软任务+硬日程

广义任务=软任务+硬日程

日程=硬日程

2.[分享]我在区分概念上的亮点：

（1）通过以前的学习，日程&任务&待办事项这三个概念是可以区分清的，而且也可以在日清单中体现

（2）会注重对概念的理解，特别是和孩子相处的时候，会避免“知识诅咒”的出现，比如“坏人”“地震”等，会和孩子做进一步的探讨

3.[检视]我在区分概念上的不足：

（1）对于日常生活中司空见惯的事物，很少意识到要去区分概念，比如今天讲到的橘子、桔子、橙子、芦柑等，其他的还没有意识到，但相信一定有很多

4.[行动]我今日的刻意实践（区分事项的类型）：

（1）区分自己日清单中的任务，判断分别属于哪一类

（2）梳理一下自己最近的待办事项，全部放入日清单，并且区分任务类型

5.[思考]我的疑问：

6.[其他]团建中的收获：

团建时间：2020..4.5 19:00   参与人：冰青、四叶草-侯爽、诸慧、吴雅、乐祺妈妈

看到小伙伴学习精时力的各种经历：

@冰青    2018年9月开始接触精时力，在断断续续听课，之前听课也没有写日志，到2020年初，办公营真正开始认真听课、写日志

@四叶草  团建前一天刚刚入群，前面的课程还没有学，提出两个疑问：①这个课程对于全职妈妈是否适用？②当前日清单的课程是否适合入门

@诸慧  2018.1开始跟着崔律学，过程中踩了很多坑，比如开始觉得太简单了，自己都会，导致自己感觉没有长进，在后面的学习中，才慢慢发现课程背后的逻辑，到自己认真实践等

@吴雅  日清单营刚加入的伙伴，目前已经下载高效Todo软件，并用了起来，提出自己平时更多用手机工作，经常被公众号内容带跑

@乐琪妈妈 第一次接触日清单和精时力，在使用高效Todo的过程中，软件崩溃，改用时光序

大家的收获：

@冰青  ①通过3年的学习，意识到，不能一口吃成胖子，精时力要持续长久，越忙越要坚持，减少焦虑；②多问自己，学习精时力的目的是什么

@四叶草 学习精时力有很长的路要走，空杯心态去学习实践，工具要学好用好，多看大家打卡，开拓思路，对改变坏习惯的新认知，用好习惯代替它

@诸慧 回顾精时力方向，坚定走下去的信心；提高输入难度，通过助教提升自己，帮助更多的人

@吴雅 关于戒掉坏习惯的新认知，不需要太多付出，做起来比较轻松，想要改掉它，就是找个新习惯代替它

@乐祺妈妈   关于好习惯 Vs 坏习惯，不想空地长草，就为它种上麦子，这句话也成为了团建过程中大家印象最深刻的一句话~

最后，感恩伙伴们的参与，让我认识了这么多优秀的伙伴，同时分享自己作为精时力老学员的一些经验