这种感觉实在是太好，已经好几天没有写字了，没有敲键盘了，自己都已经非常想念了。
我也同时在想念一种食物，就是一个韩国烤肉店的南瓜粥，从来没有一种食物令我如此的向往和思念，几乎是在第一次吃之后，就是要不停的想念，第一次我去吃的时候，也是很偶然，我孩子自己取了一份回来，颜色是橙黄色很好看，但是我并没有当做什么特别的，也没有第一时间去品尝，但是吃着吃着的同时，我就开始品尝一下这个粥，简直要好吃的爆棚了，于是我控制不住自己，不停的喝，不停的取，都是孩子帮助我取来的一份一份的，非常好喝，淡淡的甜味，南瓜的味道植入心中，非常诱人，我是立马就喜欢并爱上这个粥了，一点纤维都没有，搅拌的已经非常细腻了，于是一连喝了五玩！直接把自己撑到水饱了！
那天离开饭店，我就是心心念念这个好喝的粥品，我从来没有像这个食物一样想念一种东西，于是我就心里不停的思念，盼望这下一次去这个家饭店，继续好好吃这个粥品。这个黄色的南瓜粥，一直常驻我心里，那细腻的甜美的口感，令我一直无法忘记。
我喜欢吃的东西，我家人不一定喜欢吃，这是肯定的，因为男孩子都是喜欢吃肉的，于是他们就是各种烤肉大快朵颐的，我就是吃蔬菜和这个南瓜粥，我用南瓜粥把自己胃搞的幸福极了，我一直都觉得相见恨晚，与这个烤肉店，与这个南瓜粥，于是我就推荐给我的好朋友。
我和家人还是相约一起去吃好吃的，去吃很多很多美食，不同地域的美食，让孩子不出家门，就可以尝到很多地方美食。
昨天晚上做动车回来，从河南开封，一路多来，都是下午到傍晚到夜间，这一路我们带的食物不是超级多，只有大桶面和两片面包，两个汉堡，还有就是几个苹果和小脆饼干，和小山楂卷。我是一个全年不吃方便面的人，但是在动车上，几乎你带的每一样时候都是最好的，最吸引人的，因为不管是多么平常和普通的食物，只要是带上动车的列车，那么就是超级美味的。包括几个黄瓜和一个大玉米。
煮熟的玉米几乎是各个景区的标配，还有烤肠，孩子们吃的开心，但是不健康，这几天十一国庆节天气超级冷，我在开封洛阳和登封还有焦作，都已经超级冷，自己穿的衣服很少，于是就要临时买厚长筒袜，真的很管用。我出门旅行是不喜欢带很多衣服的，有很多美女都是喜欢每天换衣服，但是你就要大包小包的带衣服去，然后带衣服回来，我是不喜欢行囊很重的。
于是我基本就是一套衣服，比照团里那些美女妈妈们几乎么每天换一身的做法，我还是不屑一顾的，因为我们是出来玩的，不是比美的，要是论比美，比衣服多，那么我的东西超级多，但是我不能背出来啊，因为旅行就是看风景，体验人情世故的，于是还是轻装简从最得我心了。
在回来的列车里，我看着孩子和老公大快朵颐吃大桶面，其实我也是有冲动，要吃上一个，但是我一年中就从来不碰这个垃圾食品，我总不能因为出游就破戒吧，于是我就是强忍着，我等着他们吃的差不多了，剩下汤了，就拿过来加热水开始喝方便面汤，很有滋味很好喝，虽然我知道这里因为有油料包也是高热量的，但是比照吃面条的话，还是很低能量的，还能给我自己解馋，于是就一个人喝了三个方便面汤，来缓解我的馋虫。
于是我就要不停的约束自己，自己与自己战斗， 说实话在与食欲作战过程中，确实有一段时间就是非常难熬，尤其是在一个密闭的车厢里，你就没有事情可以做，你就不能总是低头看手机吧，于是就想着吃，那么不停的吃，就感觉自己胃口总是填不饱填不满一样，于是我就感觉自己很饿。
就像是很久没有吃到饱饭一样，我们都知道减肥的人，一定不能让自己吃饱的，那些美女从来都是不让自己吃饱的，总是几分饱就刚刚好，于是一般性的就伴随美女们，在我生活与工作都是很规律的每一天，我也是很有规律的生活，也是有适当饥饿感，但是一旦你坚持很久时间了，那么你就感觉自己应该奖励自己一点，要适当的去吃一点东西，如果一个人总是紧绷着一根弦，那么迟早就是要崩溃的，为了能够更加长久坚持减肥，一定要知道释放自己，适当的适度的给自己放松一点，吃一点自己一直以来想要吃的美味。
人生就是这样快乐的成长，同时也是要积极的努力，因为有了假期，我们都是一起出游，去看美丽的风景和品尝不同的美食，与孩子一起经历波折和痛苦，折磨和跌宕，这些都是人生毕竟的过程，是一段美好的过程。不要总是在一个舒适区里面呆着，一定要懂得跳出舒适区，来给自己一点活力，一点放松，一点快乐，和一点生活的真谛和意义。
寻找到生命的价值，那么走在路上是一个很好的体验和尝试，行走在路上，去旅游，去看不同的风景，去体验不同的跟团感受，有的都是要很早起来，错峰出行，多很久时间的大巴车，还要坐飞机和动车，还有在列车里很多个小时的煎熬，吃不好的质量的团餐，吃比较好的团餐，疯狂的饿了一般的大快朵颐吃团餐，然后就是住不同的宾馆，大的小的，环境好的不好的等，遇见安静的人或者吵闹的聒噪的人，等等，这些都是旅行给我们的经历，都是一种财富，那种仅仅在一个舒适的习惯性的地方呆着的人，看不见外面世界，就像井底之蛙一样没有远见卓识，从小在心里也不知道自己要做什么，有什么目标等，于是我们就要不停的走，不停的看，一边看书，一边看风景，这就是最好的人生。
人生，很大一部分的成长，在旅行中。
你相信吗，是的，在我们这些家长还可以的时候，我不在意在旅行中的花费，但是我很珍稀每一次可以出去的机会，每一个与家人出游的机会，去我们心中想看的地方，或者熟悉或者陌生，我们看北方，去看大雪，我们还出国，去日本，我们去南京，济南，沈阳，丹东，北京，西安，洛阳郑州还有少林寺，我们去看大山名川，我们觉得这真是最好的体验，与家人在炎热或者严寒的天气，在一起，感受冰冷，感受饥饿，感受快乐和风景，感受美味和温暖，这就是人生最棒的体验。于是在有时间的情况下，我们都是要积极出去，创造一些机会，带孩子走走看看，增加他们的见识，扩展他们的视野，也是要体验不同风情，让我孩子很小就知道哪里是什么情况，知道自己会渐渐喜欢什么类型的城市，知道自己喜欢什么气质的人群等。为自己长大之后的目标而早早有方向，可以专注的努力。
天凉了，我特别特别的想喝热乎乎的热饮，超级幸福感的，在双手中的暖流，直接抵达心灵和胃里，太幸福了，太迷人了，我就是喜欢喝热饮，一杯一杯的，一杯接着一杯子的，脱脂牛奶，红豆薏米粉，黑芝麻粉等等，都是超级好喝的东西，我就是喜欢在秋冬季节，一旦天气开始冷了，我就要喝了，在从外面冷环境中换进来室内的时候，我就开始一杯一杯的幸福感，觉得自己是最幸福的女人。
以后外出旅行，我一定要长记性，一个是多带几件衣服，另外就是带些饮品，一种小袋包装的冲剂，在寒冷的时候来充饥和御寒，在手心里的温暖，一直温暖我的面容，我的心里，这就是一个女人应该面对生活的态度。所以以后外出游玩，我还是要看看准备，这一次我就没有带口红等彩妆，因为我觉得在外面，谁也不认识谁的，还有就是都戴口罩的，根本看不出来。但是脱下口罩拍照的时候，我的脸色也不好看，没有红色口红的装点还是不美观，于是在女人看来，一点红真的就是气色之红色。所以还是要带彩妆出来玩的。
还有就是衣服，在国庆节期间，天气真是冷，按照我的理念，我在9月30日左右的时间还是穿丝袜和裙子的，怎么就一天之间，直接就是断崖式降温了，所以以后我要记得十一出来玩，一定带厚衣服，我看见景区里我们来的很早，很多人都是毛衣和羽绒服的，真是温暖啊。而我只能在寒风中期待赶紧上大巴车去下一站。
还有就是有一年清明节出来玩，也是很冷的，我应该穿厚羽绒服的，这些都是实践经验给我们的教训。
于是在回城的动车上，我没有吃的东西，没有食物，没有结实的可以充饥的粮食，我就是要忍者，因为我一旦放开来吃，来随意的吃吃喝喝，很可能因为一天的放弃而导致减肥的失败，因为我坚持一年没有吃方便面了，并且我也确实不喜欢吃这个东西，于是我忍住了，我还是喝了 三碗汤，来一个水饱。
这次旅行回来途中，因为没有准备好我自己能吃的粮食，于是破了几个戒条。
所谓我能吃的东西，就是蔬菜，就是全麦面包，还有就是水煮玉米，这些是我在外面旅行的时候，找到的唯一我能吃的东西，但是蔬菜一般是不方便准备的，于是玉米我也没有买，没准备好，上列车自然就是要倒霉。考验自己的减肥毅力。
第一个就是吃了一个月饼。因为我通常一年也不吃一口的，即使中秋节我也不吃，我不馋，我能忍住。但是在车上，我就像饥饿的狼一样，吃什么都是空空的，怎么一点也没有饱的感觉啊！？然后吃了一个绿豆馅的月饼，这也是破戒了，因为中秋已经过去很多天，中秋前后我都是买了适当月饼给家人吃，我一口不吃的，但是带出来的，我已经你很饿了，手头没有其他东西了，于是我开戒吃了一个月饼，这一年就一次吧，本来今年是可以0次啊。
第二个破戒的就是喝了三份方便放的汤。这个是我用来充饥的，我以为在胃里可以天聪的很饱。
第三个就是吃了薄脆小饼干。我应该是太嘴巴馋了，于是我就吃两小包，在开第二包的时候，吃了一片，我立刻吐出来了，我剩下的饼干都已经你扔掉了，于是我就放弃吃饼干了，回家之后也是扔掉所以小薄脆饼干的零食。因为我总是一阵一阵的喜欢吃饼干，钙奶饼干相对好一点，添加剂不是那么多，但是这种薄薄的脆饼干，我特别喜欢，因为吃一口脆脆的感觉非常开心，但是吃着中高碳水对于身体和皮肤都是不好的，于是我应该为了脸蛋，为了身体健康，为了减肥，远离薄脆小饼干的。
第四个破戒的，就是我吃了德克士的炸鸡条了，这个东西不好，我平时都是不吃的，都是很偶尔的买一些汉堡王的东西个孩子吃，汉堡王的汉堡我觉得健康一点，因为油炸的面皮比较少，于是我也会吃汉堡王的东西，但是德克士肯德基和麦当劳我几乎可以控制的，在候车厅里我买了两个汉堡，一个鸡条和一个鸡翅，准备孩子吃，孩子同时还是要吃一桶方便面的， 因为我知道他们食量很大，吃不饱，于是就买了汉堡，但是汉堡太贵了，这些都是孩子准备的。
我在吃两片面包的时候，确实太干燥的，于是我就着吃两条油炸的鸡条，这东西我也是一年不能吃一次的，于是我这次旅行破戒了。
还有第五个破戒的就是吃零食，在旅游地方导游带我们去了一个购物场所，有山药是焦作特产，于是很多山药薄片，儿子买了很多包，我们就坐在列车上吃了几片，我也是吃了，这就是我常年不吃薯片的情况下，在列车的时候破戒的。
很多事情，都是全年坚持很好，在家里呆着正常规律生活和工作，就能坚持住管住自己嘴巴，但是一旦出去游玩，没有家里方便，准备食材也是不及时，有时候我们住的地方周围没有超市，于是就不可能与在家里一样安全健康饮食，就破戒吃了一点不好的东西，以上这些月饼，薯片，芍药薄片，炸鸡条还有小薄脆饼干等，都是平时我在家里不吃的， 于是就把全年能吃的机会给了外出旅行的，只有旅行的时候我才能破戒，用到这一年唯一一次机会吧。
现在回归正常生活了，真好，今晨我们全家就是吃蔬菜，牛奶片和面包，这就是我们的“寡淡“生活，我们很享受，因为知道这样对身体健康好，偶尔带孩子一起吃少量油炸和垃圾食品，就是把全年吃的一次机会给了旅游，这样做也是可以原谅的吧。
回归正常生活，我们就要好好规定自己吃饭了，因为有条件给自己准备安全健康食材了，所以适当的吃，少一点吃，给胃留下一点空虚感，这样我们就会心富身轻，身体轻盈的感觉小一只小燕子。
愿自己有时间，有身体能力，还能坚持陪孩子走很多地方，看看风景，愿我们都在旅行中不断长大，长大，发现和找到生活的意义和价值，找到自己的所爱和兴趣，坚持做下去，享受人生，乐享人生。
乐享人生是快乐的， 出去了旅行是快乐的，加油，为下一次出游准备好！加油，我爱你，我的规律美好生活！我爱你，我的自己，少一点吃，空一点肠胃，让自己更加减肥，更加苗条，更加轻盈。