坤燕亲子日记第850天之早睡早起怎么让孩子们做到？

2020年3月28日

亲子共读记录之阳阳

共读时间: 睡前

共读时长: 50分钟

共读地点: 卧室

共读内容：《毛泽东传》

单爆早睡第1天

我希望孩子们早睡，我也要早睡。这个我单方面要求自己是不行的。得全家总动员，爸爸除外。因为他对早睡不感兴趣，不在我们的早睡活动中。

要早睡，这是一件不简单的事，不是说了早睡早起身体好。这不是一句口号，而是一件很不容易做到的三件事。我们先做第一件事，就是早睡。

要孩子们都早睡，要符合好几个条件，先要早吃饭，我要陪小猪洗澡读书聊天近一个小时，阳也是一个小时。我希望他们在九点前完成。这两个孩子的陪伴，就去了两个小时啦。

那么七点半前，孩子们就得开始准备，因为我白天也有出去运动了，所以我希望先于他们洗了，或者小猪洗了，我就去洗，大家清清爽爽去读书聊天睡觉。

我看着时间，那么七点开始，我们就得准备洗洗睡的时间了。

那七点前要开始洗洗了，那几点吃饭？

六点前就得吃饭了。吃饭后还出去玩吗？不行，饭后还出去，一出去一留神就变成七点多才能回来了。那我们的活动时间呢？总要有一个户外活动时间吧？是的，那我们下午活动，四点前出去。五点多回来做饭，六点前吃饭，饭后在家玩一下，然后洗洗睡。

这是一个系列的事情，任何一个环节都有一个计算的时间，如果不安排好，我早睡的事，就一定会没了。

晚上吃饭晚了，孩子们出去玩一下，七点多才回来，洗洗，一个个读书聊天，完成这些事，就十点过了，我再去洗，写几十个字孩子们的日记，就十一点了，我不希望十一点才睡觉。所以我还要提前安排。

一切的安排都是为了大家变好，孩子们早睡，妈妈早睡，早睡了才能早起，睡好了，才能精神好，身体好。

宝爸的意思是，睡前不用陪的，大的这么大了，陪什么陪？让她自己睡就好了。

我不管他说了什么，我的孩子我知道，我们要一起读书，聊天，这个时间不多了，你不去享受，我还要享受呢。我们一起读书，争取在正式开学之前把毛主席的传记读完。我们聊天，让我知道孩子的心情好不好？只要排除了她心中的一些疑惑，困难，

她的心情就会好了，她的心情好了，她就能做好自己的作业，她快快地做好自己的作业，她就能有时间出去锻炼身体，她的身体好了，她做什么事都开心，那天她带弟弟出去玩，弟弟摔了，她还能背回来，她真是个好姐姐的！

我爱自己，也爱孩子们，我希望他们好，我也要自己好！

我不会去看太多的新闻，也不刷太多的别人朋友圈，甚至我的朋友圈里有一半以上人的圈是被我屏蔽的，我没有空，也没有心思去围观这么多人的生活，心情，我的能力有限，只能自己好，让孩子们好。至少让孩子们早睡早起身体好的这件事是我责无旁贷的。

先生爱看新闻，经常一看就几个小时，我们管不上，也说不了，一个人是不能改变另一个人的，我们只能做一些事去影响别人，如果别人没能改变，我们也要找回自己的成功快乐！

我们先照顾好自己，早睡，早起，身体好，心情好，精神好！

爱孩子，爱自己！