对自己狠点《减肥》篇

打卡469

管住嘴,迈开腿,话虽这么说,但做起来很难。

减肥对于很多女士都是痛点,尤其是生完孩子的我们,前篇五年,无论怎么吃都不胖,而今的年纪,吃什么都觉得自己胖。

在别人看来我不胖,可肉长在自己身上,只有自己能看见。

见怪不怪,在这个年纪,还是对自己要求严格一点好,决定运动起来,坚持打卡21天。

无绳大球六千个,滑盘跟练,搭配壶铃,周么休息,如果好的话再练花式跳绳,这算是今年定下的小小目标,今天是打卡第七天,痛并快乐着,虽然肉很疼,但也雷打不动。

在适当的年纪做不可能的事,不要放弃,一切皆有可能!

你可能感兴趣的:(对自己狠点《减肥》篇)