你最需要原谅的人，是你自己

来自《心灵捕手》

有部电影叫心灵捕手，不知道你看过没有？

主人公威尔是一个非常有数学天赋的人，同时，他是一个孤儿，经常打架斗殴，被抓进警察局。

宁愿做一些打扫卫生，搬砖的工作，也不愿意去从事数学相关的工作。

也许他觉得自己不配拥有。

就连喜欢上一个女孩子，也不敢去面对自己内心的爱，而是选择逃避。

幸运的是，他有一群好哥们。看起来像是混混似的喝酒聊天，泡吧的哥们。

事实上，他们都希望威尔能够过得更好。

有一位教授发现了威尔的数学天赋，想给他安排工作，同时带他去看心理医生。

威尔当然是拒绝的，好几个心理医生都拿他没辙，直到教授找到他的同学尚恩，一位心理学教育者。

教授想把自己的意愿强加到威尔身上，觉得他有天赋，就应该去做他天赋所在的事情。

而尚恩则不然，他觉得威尔真正想做什么才是最重要的。

所以在咨询过程中，尚恩是一个真正尊重威尔的心理咨询师。

他不像其他心理医生，一开始就用各种治疗方法，而是先和威尔建立关系，获得信任。

威尔不想说话的时候就不说，不想做的事，也不会强求他。

正是这种信任，让威尔渐渐放松，渐渐愿意敞开心扉。

最后一次咨询中，尚恩对威尔说，不是你的错。

威尔说，嗯，我明白。

尚恩继续反复对威尔说，不是你的错，不是你的错，不是你的错，不是你的错……

威尔忍不住哭了，紧紧抱住尚恩。在这一瞬间，尚恩突破了威尔的心理防线。

之前的信任与尊重，让威尔愿意把自己脆弱的一面展现在尚恩面前。

其实，威尔只是一个缺爱的孩子。

所以他把自己藏起来，把自己的内心关闭，做一些常人无法理解的事。

他觉得，作为孤儿，是他的错，没有兄弟姐妹，是他的错，缺乏爱与关注，是他的错。

不敢追求美好的生活，不敢和他爱的女孩建立亲密关系。

其实，他最需要的，就是原谅自己。

朋友的爱，女友的爱，咨询师的爱，给了威尔无限的力量。

最终，威尔选择了勇敢的去追寻爱。

这是一部很经典的，关于心理咨询的电影。

这部电影我看过两次，每次都是以不同的角度。

直到我决定把它写下来，并且真正在写的过程中，我在威尔身上看到了很多人的影子，包括我自己。

我们这一代人，从小生活的环境，以及父母生活的环境，造就了很多心理问题。

父母不懂得表达爱，孩子也不知道该如何去表达爱。

越来越多的人，宁愿自己一个人，不愿意走出去，不懂得如何建立亲密关系。

没有安全感，不仅仅是缺爱，更是不敢面对爱。

你是不是会觉得自己不够好？

是不是会觉得很多事情都是自己的错？

是不是有很多现实顾虑，害怕活成自己的样子？

其实，你最需要做的，就是原谅自己。

一切，都不是你的错。