2020-01-05

周复盘

【昵称】吴洁旋

【时间】2020年第一周，1月1日至1月5日

【本周读完X本书】说来遗憾呀，这个星期我没有读多少书呢，报了弘丹老师的课程《21天零基础系统学习写作训练营》，由于这几天睡眠不太好，孩子晚上闹，我要照顾她，睡得不好，还失眠了，整个人很累，又很困，状态不佳。

【本周输出X篇文章】本周写了两篇文章，按照老师课程的要求按时完成了作业

【本周输出多少字】在上写的两篇文章，一共是1697个字。

【本周X件成就事件】本周有3件成就事件。成就1，按时听老师的课程（包括答疑课）；成就2，按时完成作业，写了两篇文章；成就3，每天上午和下午的一部分时间，复习了老师的课程，认真做笔记。

【本周X件幸福事件】本周有2件幸福事件。幸福1，参加了老师的课程，这是我训练自己写文章的一个起点；幸福2，自己在情绪调节方面做得更好了，心情非常愉快。

【本周想感恩的人事物】感恩弘丹老师和弘丹写作成长学院的其他两位助理老师，也感恩自己做出了参加21天零基础系统学习写作训练营和30天拆解稿听书稿写作训练营两个课程的这个决定，在写作变现和终身学习，终身成长的道路上迈出了重要的一步。另外，周末我和老公带女儿到娘家住了两天半，感恩老爸老妈帮我带孩子，做饭洗碗，使我有更多的时间上课和完成作业。

【是否完成上周目标&分析原因】按时上写作课程并完成作业，这个目标我做到了，但是另一个目标，读更多书的目标完全没有做，原因是我睡眠不好，下周要创造条件让自己拥有更好的睡眠，这样学习和工作的效率才会提高，也才有更多的精力和时间读书。

【下周规划＆哪些方面做得更好】下周的星期一，三，四，五有弘丹老师的课程，一定要准时上课，课后复习并做好笔记。下周争取好睡眠之后，精力更加旺盛，一定要全力以赴的认真学习，写作业，写文章，一定要有进步。下周还要好好读几本书，粥左罗的《学会写作 自我进阶的高效方法》，文学类的现代诗，尹建莉编写的儿童古诗书，给孩子的古文，以及其他一些帅小冰老师介绍的书。每天都要听得到APP上的听书稿，至少听一篇，或者听范登读书会的书。另外，每天要抽时间看一下宝玩英语，并用心教孩子。