- 为什么瘦子很难增胖？
我的狗毛毛
我是个标准的瘦子，168，100斤。用一句通俗的话来讲，我连马甲线都瘦出来了（体脂含量比较低）。但是我反而很羡慕那些比较丰满的女人，我的理想是再增重十五斤，练成前凸后翘的魔鬼身材。为此我开始纠正自己不规律的作息，吃高热量的食物，减少运动量，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。但是结果却没有丝毫变化。我一直很苦恼，直到最近在网上看到一个视频，英国的某个研究机构做了一个实验，想要知道瘦子能否在高热量的食物
- “日舍一物”之42——活在当下，并向前看
記二十一
这件衣服已经有十五、六年了（突然发现我可真是能囤东西啊）。这原本是一件我非常喜欢的衣服，无论是样子，还是质地。照片拍的比较渣，但其实，白色棉质衣料中，尚织有银色的丝线，在阳光或灯光下，会闪亮，不晃眼，但很漂亮。或许正是因为太喜欢了，所以一直保留着，尽管很多年都没有再穿过了。因为不合适了。首先是随着年龄的增长，尽管体重总量没有太多变化（哦，其实还是涨了）。但是体型还是和十几年前不一样了，最明显的就是
- 第二十五辑-安尘乱物
wallowed
1、《劳犁》作犁耕土解炎林，劳碌秋丰四两金。挥汗佝偻衣褴褛，卖得如洗衬寒贫。春种南山锄造力，傍老倚仗体民心。颗籽无收黍稷尘，农田饥劬苦疫病。牛羊冷炙食蚕桑，丁壮耒耜宿闲勤。归来未已开红豆，篱落花稀麦苗青。米贵征徭生柴火，荒草凄清渐鸡鸣。谷雨时节方期许，择日又是复曾经。2、《忘言》久别似相识，对酒客长安。嘘唏一仗夜，临行却忘言。江雪空投岸，梨花淡云烟。若问有缘人，相窥两不厌。莫作酒魂归，窗台结生寒。
- 苏舜钦与杜有蘅——我的沧浪亭一梦
袭香
沧浪亭又落雨了，风儿吹得竹林发出“沙沙”的响声，一女子驻足于亭中，望着淅淅沥沥的烟雨，泪水涌出了眼眶。真正的故事，起于那年暮春。一、恁时相见已留心“家有小女初长成，娇俏可人及倾城。借问芬芳春与秋，豆蔻年华无忧愁。”今日，是杜衍长女杜有蘅的及笄之日，杜衍宴请了不少高门显赫的人家。众所皆知，杜有蘅虽是个女儿家，但却也是从小被杜衍娇惯着长大的，是杜衍的掌上明珠。亭苑中，刚刚及笄的那个小姑娘正同曹玘家的姑
- 《我的职业是小说家》
simple梦
《我的职业是小说家》：《我的职业是小说家》是村上春树前所未有的自传性作品，历时六年完成。一个人，写作三十五年，十三部长篇小说，超过五十种语言译本。虽然拥有享誉世界的知名度，但关于村上春树，许多事情始终包裹在神秘的面纱中：他是怎样下定决心走上职业小说家之路？对他来说，人生中幸福的事是什么？究竟如何看待芥川奖与诺贝尔文学奖……小说家看似风光，却是份孤独的职业。三十五年来，村上春树在孤独中编织着美妙动人
- 封侯非吾意但愿海波平
修源正本
《韬钤深处》明·戚继光小筑暂高枕，忧时旧有盟。呼樽来揖客，挥麈坐谈兵。云护牙签满，星含宝剑横。封侯非我意，但愿海波平。嘉靖二十五年（1546年），戚继光负责管理登州卫所的屯田事务，当时山东沿海一带，遭受到倭寇的烧杀抢掠，戚继光有心杀贼，于是在一本兵书的空白处，写下了“封侯非我意，但愿海波平”的诗句。“养心莫若寡欲，至乐无如读书”是戚继光又一句名言。从这句话中可以得知戚继光对读书做学问的真知灼见。戚
- 史上最全git命令,git回滚,git命令大全
騒周
其他git
git命令大全一、Git整体理解二、由暂存区本地仓库三、由本地仓->远程仓库四、冲突处理五、Git分支操作六、bug的分支七、feature分支八、暂存的使用九、远程仓的操作十、标签的使用十一、Git配置全局信息十二、Linux的一些简单操作和一些符号的解释十三、符号解释十四、显示安装详细信息十五、gitconfig十六、Gitclone十七、Gitinit十八、gitstatus十九、gitre
- 2023-02-06
暖暖de严严
中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第353天总约练124次来访者83观察员37咨询师4过了正月十五，这个年也就算过去了。早上起床，竟然也有种不想上班的感觉。当然，这只是一瞬间的想法，责任还是促使自己立马行动起来。审视自己的生活：我对自己的要求都达到了吗？那些列在计划表上的内容都在慢慢实施了吗？那些简单易行的生活好习惯，都在坚持吗？终生学习的任务，有在完成吗？最近工作开始忙碌，手上的工作都在按步
- 十五年前写的《致母亲》
慧有福报
最近翻出一些，学生时代写的东西。《致母亲》成笔于2004年8月。假如它有生命，距今已经15年了。那时候，独自一个人远到成都去上大学。有段时间，非常不适应，就像小孩子一样想妈妈。站在少年，回忆童年，回忆青春期的母亲印象。时值母亲节，已时过境迁，我却只能望天遥祝。拿出当年稚嫩的文字，再看一看。---------------------------分割线-------------------------
- 2023-05-09
棉麻布衣
文学类文本阅读——矛盾冲突一、典型例题一加利福尼亚人的故事马克·吐温三十五年前，我曾到斯达尼斯劳斯河找矿。我手拿着鹤嘴锄，带着淘盘，背着号角，成天跋涉。我走遍了各处，淘洗了不少的含金沙，总想着找到矿藏发笔大财，却总是一无所获。这是一个风景秀丽的地区，树木葱茏，气候温和，景色宜人。很多年前，这儿人烟稠密，而现在，人们早已消失殆尽了，富有魅力的极乐园成了一个荒凉冷僻的地方。他们把地层表面给挖了个遍，然
- 今天也是元气满满的一天呀
大师兄二师弟找你
人生不过七十，除了十年的懵懂，十年老弱，只剩下五十。那五十中，又分了日夜，只剩下二十五。遇上刮风下雨，生病，危难，东奔西跑，还剩下多少好日子？——还不如要眼前欢笑。图片发自App
- 钱二爷的闲话风波（2）
蓝江365
网络图片/钱二爷的闲话风波文/蓝江02钱海洋家就在爷爷家前边，离得不太远，步行也就五分多钟。敞敞亮亮的四间大瓦房，是三年前盖好的。盖房子总共花了二十万挂零，其中有十五万是爷爷资助的。即便这样，钱海洋的妈妈林秀美依然不满意：老爷子的家底儿厚着呢，立立整整拿出个二十万有多好，干嘛还这么抠抠搜搜的！所以，一说起房子的事儿，秀美老是窝着火。秀美的丈夫钱毅，一贯支持媳妇的主张，见媳妇流露出不满意，笑呵呵地说
- 描写雨的古诗荐赏
洋木说
1．《初春小雨》韩愈天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。图片发自App2.《苏秀道中，自七月二十五日夜大雨三日，秋苗以苏，喜而有作》曾几一夕骄阳转作霖，梦回凉冷润衣襟。不愁屋漏床床湿，且喜溪流岸岸深。千里稻花应秀色，五更桐叶最佳音。无田似我犹欣舞，何况田间望岁心。图片发自App3.《有美堂暴雨》苏轼游人脚底一声雷，满座顽云拨不开。天外黑风吹海立，浙东飞雨过江来。十分潋滟
- 2022-04-28
换个昵称更好耍
二十二年辛丑，公元前三八零年齐伐燕，取桑丘。魏、韩、赵伐齐，至桑丘。二十三年壬寅，公元前三七九年赵袭卫，不克。齐康公薨，无子，田氏遂并齐而有之。是岁，齐桓公亦薨，子威王因齐立。二十四年癸卯，公元前三七八年狄败魏师于澮。魏、韩、赵伐齐，至灵丘。晋孝公薨，子靖公俱酒立。二十五年甲辰，公元前三七七年蜀伐楚，取兹方。二十二年（辛丑，前380）1．齐国攻打燕国，占领桑丘。魏、韩、赵三国联合攻打齐国，大兵到达
- 十五的月亮十六圆-2022-09-11
吴理数
今天是农历八月十六，宁波人的中秋节，今天三件事，忙碌而充实。一、游泳。早晨5：30，自然醒来，6：00出发去同山脚水库。有人管着，车不能进去，于是停在林家村口，步行十分钟到水库。途中管理人员主动打招呼，你车停在村口啊，我说是，他说那里比较合适，然后又说起，街道的领导说，老林，你人管不住，难道汽车也管不住吗，确实也理解他的难言之苦，所以，也自觉点，不开车进去。到了水库大坝，正好遇到高中同学沈跃军的哥
- 《独孤残缺》第六十五章：木人桩
卧龙镇吟
李默天当时只觉得心里好笑，这个老朋友在外人面前总是装作一副高傲泠漠的样子。“像你这么高傲的人为什么要告诉我这些？”韩萧萧没有再理会吕猛，转身离去了。虽然并没有什么确凿的证据，但是李默天却将韩萧萧的话听了进去，因为朋友的劝告他从来不会无视，心中对寂无名有了提防，马上折身转回御龙城，偷偷的联系张良，将这件事告知了他，让他心中有个数。现在李默天已经确定寂无名有问题，但是无论他怎么回想，还是找不到寂无名的
- 2023-08-01
余則徐
2023.8.1.达视津气象2023.8.1.达视津气象朋友们早上好！今天是2023.8.1.星期二，农历六月十五，6:41；这个时间的干支历法是癸卯年己未月辛卯日辛卯时。连日来天津一直阴雨连绵；据报告，前两天津门多地雨量达暴雨量级；昨天早间气象台仍然发布了暴雨预警。不过，当前逐小时预报已经认为今天夜间天津会是晴天了。但是，其逐日气象预报仍觉情况并不乐观，公历8月伊始天津仍会阴雨连绵。天津当前气温
- 元宵节 文/正一水
正一水
今夜月圆不羡天身边更比月儿圆扶老携幼手儿牵举家同赏花灯前须正月十五之夜满城的灯笼红妆素裹分外妖娆数开年喜事还看灯节——元宵君可见，耍龙灯银龙游走从天降带给人间满吉祥字谜灯，状元郎童叟须臾文中客腹有诗书晒才华孔明灯，天上行祈福纳祥追流星许愿求财准保灵红灯笼，人也红红红串串穿幸福今夜中国万里红明年更比今年红！2019年2月19日（元宵节）
- 中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第319天 挑战约练第七期第组周第1次共9次，总计54次（2021.12.7）
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筑基第十五讲：复听：尊重：确认来访者知觉就是最大的尊重。尊重是一视同仁的，共情是因人而异的。在他的世界他是对的。关注到人本身，而不是关注问题。尊重的意义：建立良好关系的基础。尊重也是一种信任。无条件的接纳。接纳未知欣赏好奇。平等。无条件接纳：接纳是接纳他的情感而非认同他的行为。接纳并非对恶习无动于衷。具体化：时间、地点、人物、事件、感受、重要他人…顺势而为，镜中花水中月。助人之前先敲敲门。和孩子相
- 昔日南宋皇城，今日街坊邻里
2郎神
「711」早上经过中河高架下的太庙，顺道吃个杭州早饭界久负盛名的游埠豆浆。这一代是杭州老皇城核心，南面就是南宋皇宫。以前从没认真走过这里，今天恰好有时间有车位（有车位很难得），吃完早饭便闲逛起来。中山南路是当年御街，南北向，皇上出行的御道，地位相当于昔日长安朱雀大街吧。周围分列城隍牌楼巷、十五奎巷、察院前巷、太庙巷、丁衙巷、大马弄、五柳巷等街巷；西面是吴山，直杵在杭州市中心，山上古迹遍布，还有西湖
- 【连载】那些奔波的日子（十五）
唯有1
大约半个小时，三哥匆匆忙忙的来了。问我俩，把田玉带走的人开着什么车。来的人穿着什么衣服。我们俩说，就是普通的面包车啊，穿着普通的衣服啊，牛仔裤，T恤，没有什么特别的。三哥若有所思的嘀咕着：哦，来的都是便衣。然后对我俩说：没吓着你们俩吧？我俩赶紧摆摆手，没事没事，就是田玉哥好像被他们揍的蛮厉害的。我和油菜还是本着不多管闲事的心态继续串肉串，晚上继续烧烤。后边的这两天，三哥都在忙活这个事。我和油菜才慢
- 第二十五章 你个憨憨
辣眼的橘子皮
虽然抱定了苏以默在跟自己玩欲擒故纵，但是凌天还是被搞得非常难受，一顿饭吃的非常窝火，而苏以默吃完饭直接就带着王兵离开了甚至连再见都没说。苏以默开着车停在路边对着副驾的王兵说道：“你下去吧！以后离我越远越好！”“哦？这就结束了？不是说好的一个月吗？咱们之前可是说好的30万，虽然咱们只演了两天，但是这个钱可不能少的！”主要是按天给算钱，之前的5万定金还得退回去？自己可是已经得罪完人了！苏以默从包里掏出
- 2019-06-19
甜乐_ed8c
李桂芳初十五坚持分享第131天关照自己的内在小孩先处理心情，再处理事情狮子型，乌龟型，壁虎型，海豚型绿巨人→微笑女神理解→接纳→宽恕，与自己和解去融合，我很糟→我在想"我很糟"世界多元，换个视角发现生活之美！
- 【五十五，模型加载-2 模型文件格式】
Woodlouse
Obj和mtl文件ObjObj文件是3D模型文件格式，由Alias|Wavefront公司为3D建模和动画软件AdvancedVisualizer开发的一种标准，用于3D软件模型互导。包含数据信息：顶点坐标信息顶点的纹理坐标信息顶点法向量信息mtlmtl文件定义材质信息，包含数据信息：纹理贴图环境光镜面光散射光Obj文件格式obj文件中的信息以行为单位表示一条数据，可以根据行开头的字符判断后续数据
- 如何突破职业天花板？（摘录及自我消化）
艾娜呀
什么是职业天花板？所谓职业天花板就是职业到了一个瓶颈阶段的形象比喻。有一种想要上升却犹如一块天花板阻隔而来的无力感。目前你已经到达了职场中能力之内的最高点。而你的能力可以更进一步，却因为种种原因，不能跨过那到坎。处于这个阶段是突破也是机遇。三十五岁是个尴尬的年龄，尤其是女人。很多企业明确要求不招聘三十五岁之后的女人。婚姻中也面临高龄生产的风险。好像从这个年龄开始，中年危机就出现了。工作中的无力感，
- 创世记第十五章《称义之约》
爱的承诺_4192
读经思考1、在（创15：1）讲这事以后，指的是什么事？神为什么要说“亚伯兰，你不要惧怕！”2、神赐亚伯兰后裔如同什么一样多？3、背诵(创15：6)经文。4、神与亚伯兰立约，亚伯兰的后裔要居住外邦四百年为什么？5、上帝赐给亚伯兰后裔的土地的疆界多大？思考解答1、在（创15：1）讲这事以后，指的是什么事？神为什么要说“亚伯兰，你不要惧怕！”答：是亚伯兰救罗得与四王争战的事。是因亚伯兰与四王争战后，心中
- 100天拆书挑战第五十五天
久久一夏
《蒋勋谈达芬奇——忧伤的微笑》“在黑夜里，人们都在熟睡，他过早地醒来，这是天才的不幸，却是人类的大幸。”第一次听说达芬奇这个名字，是小学课文里那个会画鸡蛋奇怪的小孩，后来长大了，知道了画鸡蛋只是一个传说，知道了著名的（主要是值钱）《蒙娜丽莎》，我既不会画画，也对绘画没有任何兴趣，所以对达芬奇的印象就停留在一个非常著名的画家。2003年丹布朗的《达芬奇密码》出版，我断断续续听了广播剧，后来又看了电影
- 2018-12-25
昔我往兮
朱艳华周口焦点网初十五期坚持分享第六十天（2018/12/25）两位同事的晋级填表工作已近尾声，作为顾问的我终于可以松口气。连续三天晚归，书写兼出谋划策累得我只想连续的葛优躺。不过，我的状态比她俩要好。面对一大摞的各种表格和东一头西一头的各种刺激，她们像两只惊弓之鸟手忙脚乱不知所措。虽说是项繁琐的工作，但能帮到好友的她们我很尽心。也因为轻车熟路。感谢过往的时光，让我成长。曾经我也像她们一样草木皆兵
- 陪你一起走过高中三年｜504｜外卖美食
璇豆的天空
来上海的第二十五天，我们点过很多美食，大部分都是处于踩雷状态，每当这时，你就开始怀念离家很近的那些美食。特别是小学附近的美食一条街，有兰州拉面，有肉夹馍，有热干面，有饭团……，说起来就流口水。而在上海这边，点多了，也会找到一些特别喜欢的，比如干炒和牛。今天晚饭吃的不是很饱，到晚上八点多的时候，肚子有些饿，嘴巴也有点馋，想吃那家的炒和牛。想吃就点呗，虽然距离有点远，耐心等待外卖小哥就好。可今天就发生
- 古之善为士者——读《道德经》第十五章
十年一觉扬州梦_a7f1
原文：古之善为道者，微妙玄通，深不可识。夫唯不可识。故强为之容。豫兮若冬涉川，犹兮若畏四邻，俨兮其若客，涣兮若冰之将释，敦兮其若朴，旷兮其若谷，浑兮其若浊；孰能浊以静之徐清，孰能安逸动之徐生。保此道者不欲盈。夫唯不盈，故能蔽不新成。译文：古时有道之士是不可思议的，他胸中的智慧，深邃不易解。因为他不易解，所以要描述他的话，也只能勉强形容而已。他小心谨慎的样子好像冬天涉足于冰川；警觉戒惕的精神好像提防
- 矩阵求逆（JAVA）利用伴随矩阵
qiuwanchi
利用伴随矩阵求逆矩阵
package gaodai.matrix;
import gaodai.determinant.DeterminantCalculation;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.Scanner;
/**
* 矩阵求逆(利用伴随矩阵)
* @author 邱万迟
- 单例（Singleton）模式
aoyouzi
单例模式Singleton
3.1 概述 如果要保证系统里一个类最多只能存在一个实例时，我们就需要单例模式。这种情况在我们应用中经常碰到，例如缓存池，数据库连接池，线程池，一些应用服务实例等。在多线程环境中，为了保证实例的唯一性其实并不简单，这章将和读者一起探讨如何实现单例模式。 3.2
- [开源与自主研发]就算可以轻易获得外部技术支持,自己也必须研发
comsci
开源
现在国内有大量的信息技术产品，都是通过盗版，免费下载，开源，附送等方式从国外的开发者那里获得的。。。。。。
虽然这种情况带来了国内信息产业的短暂繁荣，也促进了电子商务和互联网产业的快速发展，但是实际上，我们应该清醒的看到，这些产业的核心力量是被国外的
- 页面有两个frame,怎样点击一个的链接改变另一个的内容
Array_06
UIXHTML
<a src="地址" targets="这里写你要操作的Frame的名字" />搜索
然后你点击连接以后你的新页面就会显示在你设置的Frame名字的框那里
targerts="",就是你要填写目标的显示页面位置
=====================
例如：
<frame src=&
- Struts2实现单个/多个文件上传和下载
oloz
文件上传struts
struts2单文件上传：
步骤01:jsp页面
<!--在进行文件上传时，表单提交方式一定要是post的方式，因为文件上传时二进制文件可能会很大，还有就是enctype属性，这个属性一定要写成multipart/form-data，不然就会以二进制文本上传到服务器端-->
<form action="fileUplo
- 推荐10个在线logo设计网站
362217990
logo
在线设计Logo网站。
1、http://flickr.nosv.org（这个太简单）
2、http://www.logomaker.com/?source=1.5770.1
3、http://www.simwebsol.com/ImageTool
4、http://www.logogenerator.com/logo.php?nal=1&tpl_catlist[]=2
5、ht
- jsp上传文件
香水浓
jspfileupload
1. jsp上传
Notice：
1. form表单 method 属性必须设置为 POST 方法 ，不能使用 GET 方法
2. form表单 enctype 属性需要设置为 multipart/form-data
3. form表单 action 属性需要设置为提交到后台处理文件上传的jsp文件地址或者servlet地址。例如 uploadFile.jsp 程序文件用来处理上传的文
- 我的架构经验系列文章 - 前端架构
agevs
JavaScriptWeb框架UIjQuer
框架层面：近几年前端发展很快，前端之所以叫前端因为前端是已经可以独立成为一种职业了，js也不再是十年前的玩具了，以前富客户端RIA的应用可能会用flash/flex或是silverlight，现在可以使用js来完成大部分的功能，因此js作为一门前端的支撑语言也不仅仅是进行的简单的编码，越来越多框架性的东西出现了。越来越多的开发模式转变为后端只是吐json的数据源，而前端做所有UI的事情。MVCMV
- android ksoap2 中把XML(DataSet) 当做参数传递
aijuans
android
我的android app中需要发送webservice ，于是我使用了 ksop2 进行发送，在测试过程中不是很顺利,不能正常工作.我的web service 请求格式如下
[html]
view plain
copy
<Envelope xmlns="http://schemas.
- 使用Spring进行统一日志管理 + 统一异常管理
baalwolf
spring
统一日志和异常管理配置好后，SSH项目中，代码以往散落的log.info() 和 try..catch..finally 再也不见踪影！
统一日志异常实现类：
[java]
view plain
copy
package com.pilelot.web.util;
impor
- Android SDK 国内镜像
BigBird2012
android sdk
一、镜像地址：
1、东软信息学院的 Android SDK 镜像，比配置代理下载快多了。
配置地址， http://mirrors.neusoft.edu.cn/configurations.we#android
2、北京化工大学的：
IPV4:ubuntu.buct.edu.cn
IPV4:ubuntu.buct.cn
IPV6:ubuntu.buct6.edu.cn
- HTML无害化和Sanitize模块
bijian1013
JavaScriptAngularJSLinkySanitize
一.ng-bind-html、ng-bind-html-unsafe
AngularJS非常注重安全方面的问题，它会尽一切可能把大多数攻击手段最小化。其中一个攻击手段是向你的web页面里注入不安全的HTML，然后利用它触发跨站攻击或者注入攻击。
考虑这样一个例子，假设我们有一个变量存
- [Maven学习笔记二]Maven命令
bit1129
maven
mvn compile
compile编译命令将src/main/java和src/main/resources中的代码和配置文件编译到target/classes中，不会对src/test/java中的测试类进行编译
MVN编译使用
maven-resources-plugin:2.6:resources
maven-compiler-plugin:2.5.1:compile
&nbs
- 【Java命令二】jhat
bit1129
Java命令
jhat用于分析使用jmap dump的文件，，可以将堆中的对象以html的形式显示出来，包括对象的数量，大小等等，并支持对象查询语言。 jhat默认开启监听端口7000的HTTP服务，jhat是Java Heap Analysis Tool的缩写
1. 用法：
[hadoop@hadoop bin]$ jhat -help
Usage: jhat [-stack <bool&g
- JBoss 5.1.0 GA:Error installing to Instantiated: name=AttachmentStore state=Desc
ronin47
进到类似目录 server/default/conf/bootstrap，打开文件 profile.xml找到： Xml代码<bean
name="AttachmentStore"
class="org.jboss.system.server.profileservice.repository.AbstractAtta
- 写给初学者的6条网页设计安全配色指南
brotherlamp
UIui自学ui视频ui教程ui资料
网页设计中最基本的原则之一是，不管你花多长时间创造一个华丽的设计，其最终的角色都是这场秀中真正的明星——内容的衬托
我仍然清楚地记得我最早的一次美术课，那时我还是一个小小的、对凡事都充满渴望的孩子，我摆放出一大堆漂亮的彩色颜料。我仍然记得当我第一次看到原色与另一种颜色混合变成第二种颜色时的那种兴奋，并且我想，既然两种颜色能创造出一种全新的美丽色彩，那所有颜色
- 有一个数组，每次从中间随机取一个，然后放回去，当所有的元素都被取过，返回总共的取的次数。写一个函数实现。复杂度是什么。
bylijinnan
java算法面试
import java.util.Random;
import java.util.Set;
import java.util.TreeSet;
/**
* http://weibo.com/1915548291/z7HtOF4sx
* #面试题#有一个数组，每次从中间随机取一个，然后放回去，当所有的元素都被取过，返回总共的取的次数。
* 写一个函数实现。复杂度是什么
- struts2获得request、session、application方式
chiangfai
application
1、与Servlet API解耦的访问方式。
a.Struts2对HttpServletRequest、HttpSession、ServletContext进行了封装，构造了三个Map对象来替代这三种对象要获取这三个Map对象，使用ActionContext类。
----->
package pro.action;
import java.util.Map;
imp
- 改变python的默认语言设置
chenchao051
python
import sys
sys.getdefaultencoding()
可以测试出默认语言，要改变的话，需要在python lib的site-packages文件夹下新建：
sitecustomize.py， 这个文件比较特殊，会在python启动时来加载，所以就可以在里面写上：
import sys
sys.setdefaultencoding('utf-8')
&n
- mysql导入数据load data infile用法
daizj
mysql导入数据
我们常常导入数据！mysql有一个高效导入方法，那就是load data infile 下面来看案例说明
基本语法：
load data [low_priority] [local] infile 'file_name txt' [replace | ignore]
into table tbl_name
[fields
[terminated by't']
[OPTI
- phpexcel导入excel表到数据库简单入门示例
dcj3sjt126com
PHPExcel
跟导出相对应的，同一个数据表，也是将phpexcel类放在class目录下，将Excel表格中的内容读取出来放到数据库中
<?php
error_reporting(E_ALL);
set_time_limit(0);
?>
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type"
- 22岁到72岁的男人对女人的要求
dcj3sjt126com
22岁男人对女人的要求是：一，美丽，二，性感，三，有份具品味的职业，四，极有耐性，善解人意，五，该聪明的时候聪明，六，作小鸟依人状时尽量自然，七，怎样穿都好看，八，懂得适当地撒娇，九，虽作惊喜反应，但看起来自然，十，上了床就是个无条件荡妇。 32岁的男人对女人的要求，略作修定，是：一，入得厨房，进得睡房，二，不必服侍皇太后，三，不介意浪漫蜡烛配盒饭，四，听多过说，五，不再傻笑，六，懂得独
- Spring和HIbernate对DDM设计的支持
e200702084
DAO设计模式springHibernate领域模型
A：数据访问对象
DAO和资源库在领域驱动设计中都很重要。DAO是关系型数据库和应用之间的契约。它封装了Web应用中的数据库CRUD操作细节。另一方面，资源库是一个独立的抽象，它与DAO进行交互，并提供到领域模型的“业务接口”。
资源库使用领域的通用语言，处理所有必要的DAO，并使用领域理解的语言提供对领域模型的数据访问服务。
- NoSql 数据库的特性比较
geeksun
NoSQL
Redis 是一个开源的使用ANSI C语言编写、支持网络、可基于内存亦可持久化的日志型、Key-Value数据库，并提供多种语言的API。目前由VMware主持开发工作。
1. 数据模型
作为Key-value型数据库，Redis也提供了键（Key）和值（Value）的映射关系。除了常规的数值或字符串，Redis的键值还可以是以下形式之一：
Lists （列表）
Sets
- 使用 Nginx Upload Module 实现上传文件功能
hongtoushizi
nginx
转载自： http://www.tuicool.com/wx/aUrAzm
普通网站在实现文件上传功能的时候，一般是使用Python，Java等后端程序实现，比较麻烦。Nginx有一个Upload模块，可以非常简单的实现文件上传功能。此模块的原理是先把用户上传的文件保存到临时文件，然后在交由后台页面处理，并且把文件的原名，上传后的名称，文件类型，文件大小set到页面。下
- spring-boot-web-ui及thymeleaf基本使用
jishiweili
springthymeleaf
视图控制层代码demo如下：
@Controller
@RequestMapping("/")
public class MessageController {
private final MessageRepository messageRepository;
@Autowired
public MessageController(Mes
- 数据源架构模式之活动记录
home198979
PHP架构活动记录数据映射
hello!架构
一、概念
活动记录（Active Record）：一个对象，它包装数据库表或视图中某一行，封装数据库访问，并在这些数据上增加了领域逻辑。
对象既有数据又有行为。活动记录使用直截了当的方法，把数据访问逻辑置于领域对象中。
二、实现简单活动记录
活动记录在php许多框架中都有应用，如cakephp。
<?php
/**
* 行数据入口类
*
- Linux Shell脚本之自动修改IP
pda158
linuxcentosDebian脚本
作为一名
Linux SA，日常运维中很多地方都会用到脚本，而服务器的ip一般采用静态ip或者MAC绑定，当然后者比较操作起来相对繁琐，而前者我们可以设置主机名、ip信息、网关等配置。修改成特定的主机名在维护和管理方面也比较方便。如下脚本用途为：修改ip和主机名等相关信息，可以根据实际需求修改，举一反三！
#!/bin/sh
#auto Change ip netmask ga
- 开发环境搭建
独浮云
eclipsejdktomcat
最近在开发过程中，经常出现MyEclipse内存溢出等错误，需要重启的情况，好麻烦。对于一般的JAVA+TOMCAT项目开发，其实没有必要使用重量级的MyEclipse，使用eclipse就足够了。尤其是开发机器硬件配置一般的人。
&n
- 操作日期和时间的工具类
vipbooks
工具类
大家好啊，好久没有来这里发文章了，今天来逛逛，分享一篇刚写不久的操作日期和时间的工具类，希望对大家有所帮助。
/*
* @(#)DataFormatUtils.java 2010-10-10
*
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*/
package test;
impor
