每个人心中都住着一个蛤蟆先生

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蛤蟆先生去看心理医生。

    作为一本能够畅销20多年的心理学入门书，实至名归。很多时候我们觉得沮丧，难过，甚至身体上的不适，都可能是出现了心理问题。那么，能够准确的在初期发现，或许能避免悲剧发生。毕竟，我们经常从新闻中看到因为抑郁而选择自杀的例子。

    书中讲到，成长过程中不好的经历，或者童年亲情关系中的问题，都会影响长大后的我们的行为，因为处于错误的状态让自己越来越痛苦而不自知，从而迷失了自己。

    自救的方式，是我们能够时常引导自己保持“成人状态”，从而理智清醒客观的处理各种问题。同时，学会理解自己的情绪并且控制它，具备控制冲动和延迟满足的能力，都能够有效的帮助我们。

    书中蛤蟆先生在心理咨询过程中讲述的经历和感受，不论是生活，工作，亲情，友情的种种问题，都能够引起共鸣，或多或少我们每个人身上其实都有蛤蟆先生的影子。