叮~一份亲密关系公约，请接收

今天参加了趁早行动的一门新课程，名字叫做改善亲密关系16天，因为是陈海贤老师的课程，所以对课程内容是超级期待，果然课程内容深入浅出，满满的收获。

今天先来跟大家分享第一节的内容，叫做亲密关系的十大公约，是积极面对问题、解决问题的一个良性互动模式。

课程的开始用了一些非常真实且常见的例子与结婚誓言做对比，结婚时新人常用的誓词是：“你愿意嫁给这个男人(或者娶这个女人)，爱他/她、忠诚于他/她，无论贫穷、疾病、残疾，都会不离不弃，直至死亡，你愿意吗？”

这对新人会郑重地发下誓约：“我愿意！”

但是这样的誓词在生活中的漂浮的不务实的，如果将结婚誓词改成：

如果证婚人问妻子：“你愿意嫁给这个男人，爱他，忠诚于他，无论他乱丢袜子内裤、不做家务、爱打游戏，还是经常为孩子的事跟你争吵、偏心自己的父母，你都不离不弃，直至死亡，你愿意吗？”

或者证婚人问丈夫：“你愿意娶这个女人，爱她，忠诚于她，无论她多么爱花钱、黏人、唠叨、嫌你不上进，还为孩子的事跟你争吵、偏心自己的父母，你都会不离不弃，直至死亡，你愿意吗？”

这样接地气且常常发生在生活中的小细节，才是生活的真相，这也才是最真实最考验夫妻感情的。

为了帮助夫妻积极面对问题，用良性的沟通方式解决问题，陈海贤老师给出了以下十条公约：

亲密关系公约

第一条：我承诺好好回应你，就像我也渴望得到你的回应一样。

第二条：我承诺把你看作不完美的人，而不是有问题的人。

第三条：我承诺如果委屈就会让你知道，哪怕我担心这些委屈会让我显得有些脆弱。

第四条：我承诺及时伸出修复关系的橄榄枝，也接受你伸过来的橄榄枝。

第五条：我承诺尊重你说“不”的权力，无论我多么希望靠近你。

第六条：我承诺不评论你的原生家庭，因为我知道那是你的来处。

第七条：我承诺不逼迫你改变，而是用我的改变带动你的改变。

第八条：我承诺不拉拢孩子来表达对你的不满，而只把问题留在你我之间。

第九条：我承诺不跟你争输赢，因为我知道，要么我们都输，要么我们都赢。

第十条：我承诺永远对你抱有期望，不管你会不会让我失望。

其中最让我触动的是第七条，第八条和第十条。

我们总是倾向说服别人，改变别人，却很少有人试着改变自己，从而带动别人改变。改变自己比改变别人容易一千倍。

只把问题就在你我之间，不将问题传递到孩子身上是为人父母的原则。

最后一条是需要很大勇气的，不管你会不会让我失望，我承诺永远对你抱有期望。对伴侣抱有期望就是永远敞开爱的大门。