“中年危机”一词，曾经最多只是耳闻，而如今，它终于发生在了我的身上。没有调查，就没有发言权。同样地，没有亲身经历，就无法谈体会。
中年危机，从广义上来讲，是指个体在35～59岁这个人生阶段（即进入中年之后），可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。也可解释为，这个阶段，产生的一种生理及行为上的不适应和心理上的不平衡。
而我们平时经常说的“中年危机”，通俗点讲，指的就是：中年人在日常生活中，因为未来生活中可能面对的巨大的不确定性而充满的焦虑感。
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首先，还是说说我的亲身经历吧。当中年危机降临在我的身上，那种犹如在深渊里挣扎，几近被吞噬的感觉，至今仍记忆犹新。对于男人来说，职业生涯的挫折感，要比人生任何阶段的低谷期更加刻苦铭心。我因为几年前的一份工作带来的后遗症，让我几乎葬送了职业的前景，一度失去走下去的勇气。用一句歌词来形容，一点也不为过，那就是“我闭上眼睛就是天黑，一种撕裂的感觉”。
那段日子，就算身边有家人陪伴，我仍然感觉世界只剩我一个人，我只能和自己交流。无奈之下，我选择了人生的第二次裸辞。我试了很多方法，想尽早摆脱阴影的笼罩，虽然我知道这很难。除了找朋友咨询法律问题，我就是天天跑图书馆。去了图书馆，看书，借书，看关于专业类的、励志类的、甚至佛教的。
一段时间下来，效果并不明显。因为任何困难，当自己面对时，旁人的安慰，外界的鼓励，效果都是暂时的。只要人一空下来，就会开始胡思乱想。当事件的最强风暴宁静以后，我托熟人找了一份工作，做了一年多，因为毕竟是跨行业，实在无法胜任又谈不上喜欢，最后放弃了。后来我又重振旗鼓，心有不甘，想从哪里跌倒，哪里爬起来，找了一份老本行的销售工作。直到今年6月，笼罩了将近三年的阴霾，终于云开雾散，结局虽然无法改变，不算好，也不算最坏。但我迫于一些客观和主观因素，我选择了第三次裸辞。
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也就是从这人生的第三次裸辞开始，我正式迈入了“中年危机”。在这期间，为了摆脱焦虑，我试过了很多办法，但依旧无法走出心灵的困境。
1、我曾在黑夜行驶的大巴上看《当幸福来敲门》。影片主人公克里斯，最终被经纪公司签下后，喜极而泣，并走在人潮涌动的街头。看到这里，我终于无法控制自己的情绪，热泪盈眶。这样的热情仅仅维系了一个星期，我又开始沉沦。
2、在《岁月神偷》这部作品里，给我留下印象最深的台词有，“一步难，一步佳；难一步，佳一步”，“做人，总要信。只要还有信，就仍然会有希望。困难完了，总有佳的一天”。我内心得到无比的宽慰，舒畅过后，但是仍裹足不前。
3、我也安装了好几个手游，起初确实效果不错，每天晚上，虚拟世界的厮杀，让我短暂获得快感，停下来以后，那种无助感却更加强烈，胸口仿佛被一块巨石，压得透不过气。只有睡熟了，才能消停，有时候半夜醒来，感觉刚刚干过脑力活一样，又累又精神，一种错乱的感觉。
4、我又偷偷安装了各类社交软件，找所谓的Soulmate倾诉苦衷。虽然偶尔能够遇到几个聊得来的人，但时间一久，愈发觉得，越聊越寂寞。最后发现，其实根本解决不了内心的空虚感。回到现实生活中，整个人依旧低糜又消极。我发现我的问题，很严重。
5、一次偶然的机会，我得知一个微信好友在做命理师。当一个人无助的时候，是多么的可怕。我二话不说，直接登门拜访。报了生辰八字，结果说，我这个人命里缺贵人。其实关于这个，我也听说一些的，古话说我那个岁数是个坎。既然是朋友帮忙，而且宁可信其有，我最后花了钱，请了贵人。按照命理师的要求，我认真照做了一个多月。
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随着时间的一点一点过去，我慢慢开始学着和生活握手言和。直到有一天，偶然的机会，看到一本书，我的世界开始有微光渗入进来。一本“没有花钱”的书，其实是买了好几本书，算是赠送的书，叫做《所谓理想的实现，就是把生活过成自己喜欢的样子》，著者是日本的铃木大拙，译者名叫马超。
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1 别只顾得赶路，却忘记了对这个世界展露微笑
2 好的积攒多了，坏的自然进不来
3 全身心体验生活，它的苦，它的甜，都有诗意
4 所谓理想的实现，就是把生活过成自己喜欢的样子
5 顺其自然地安排生活，不取悦谁，也不与谁比较
6 在坏的机遇里看到好的方向
7 世界如此之大，可你却专门盯着没有阳光的地方看，这难道不是你错了吗？
8 接纳一切感受，它们的存在都不是无缘无故的
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人生总会走下坡路的，接受这个现实，人生就是前行的波浪，三进二退，这是大自然的规律。关关难过，不还是关关过吗。在被生活暂时否定的时候，千万记住要对自己做出肯定。
马尔克斯在《百年孤独》中说到，“过去都是假的，就连那最坚韧最热烈的爱情归根到底也不过是一种转瞬即逝的现实。”
对于一个踏实的人来说，一生之中只有今天才是最重要的，一天之中只有当下才是最可贵的，因为只有这两个时间才是人生的真实起点。不畏将来，不念过去，活在当下。
最后用该书中的一段文字来做一个结尾，希望你我都能顺利度过“中年危机“。
“有一个成功人士，经常被人追问起他是如何顺利度过自己人生低潮期的。他并没有刻意去做什么，他唯一做的只是按时睡觉，按时起床，努力地做好身边每一件小事情，曾经没来得及做完的家务事，都有时间完成了，还可以喝喝茶放松。”