2020-3-7晨间日记

今天是什么日子

起床:丑的人还在沉睡~~~

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就寝:

天气:阴

心情:三颗星

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:1.整理编辑文档。2.练习厨艺,做凉拌鸡肉,鱿鱼三鲜汤。

改进:做菜味道尚可,缺点品相。所谓的色香味俱全,缺色(๑• . •๑)

习惯养成:

周目标·完成进度

完成110%

学习·信息·阅读

《念奴娇·赤壁怀古》宋.苏轼

大江东去,浪淘尽,千古风流人物。故垒西边,人道是,三国周郎赤壁。乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。江山如画,一时多少豪杰。         遥想公瑾当年,小乔初嫁了,雄姿英发。羽扇纶巾,谈笑间,樯橹灰飞烟灭。故国神游,多情应笑我,早生华发。人生如梦,一尊还酹江月。

此词怀古抒情,豪迈旷达,写自己消磨壮心殆尽,转而以旷达之心关注历史和人生。


大江东去(图片来源于网络 )

健康·饮食·锻炼

锻炼:一个简单的动作,背靠墙直立,脚后跟、臀部、肩部、头部紧贴墙壁,双手交叉,手掌向上举过头顶靠墙,手臂伸直,坚持站立几分钟。

此动作可拉伸拉紧背部、腹部肌肉,拉伸颈椎腰椎,塑造形体。

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.宅家练写作,每天多了件有目标的事,充实精神,希望自己能坚持下去。

2.练习厨艺,为家添些温馨。

3.追剧《黄金瞳》。

思考·创意·未来

孩子的从小教育究竟怎样才是正确?用心教育的孩子为什么反而变得颓废,逃避?问题症结在哪?我要怎样做才能让你成长?

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