2020-01-16晨间日记D476

今天是什么日子

起床：5:54

就寝：23:00

一家人第二次住宾馆，聊性大发，本来10点就躺在床上准备睡觉，翻来覆去的睡不着，一直聊天都不知道几点睡觉的。不过已经有预感，就没有按时起床了，让自己多睡会儿。

南京的早晨真冷，妻子还不让开空调，外面雨夹雪，还是早点起来，待会儿赶紧吃完饭回家。

天气：雨夹雪，空气优，温度2-4℃，日出时间7点6分。

心情：心情很好。昨天开了10个小时的车，一路聊天，也加深了同事之间的感情。很感谢小杜的热情款待，淮扬菜吃起来不错，很精致，口味甜淡，吃起来挺舒服，就是份量普遍来说偏少，对于北方过来的人来说都有点不敢下筷子了，六个人吃饭一盘烧鹅饭只有八小块，勉强一人一筷子。最扯的要属于手撕蟹粉虾仁豆腐，一小碗一个人就可以吃完，79元，关键是味道还不咋地。咸水鸭和脆皮鸭点重了，不过味道还可以；孩子们比较喜欢吃牛肉粒和汤包。总体来说吃得还舒心，再次感谢杜总的盛情款待。

纪念日：住在南京夫子庙附近，周围有瞻园（自己并不熟悉），乌衣巷（这个很早就听说过：朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜；旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。）古秦淮河，都是著名的经典，还有南京著名的小吃：鸭血粉丝汤。这些都想参观一下，品尝一下。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；13/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；81/2200

3.写作：晨间日记最少300日；16/300

4.读书笔记52篇；0/52

5.见感思行知识卡片100张；1/100

6.阅读：纸书60本；《相约星期二》2/60 结束

电子书15本；《如何有效阅读》1/60

7.阅读纸书40页最少220天；7/220

8.每天用英语15分钟；300天。11/300

本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里：1个番茄钟

2.阅读纸书40页：2个番茄钟

3.写作 晨间日记D476:2个番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.连续开车10个小时，停车休息的时候处理工作的事情；

2.品尝正宗的淮扬菜：小厨娘；精致，口味甜淡，份量少。

3.和同事一路畅聊，可以感受到同事这些年的进步，同时也感受到了自己这几年的巨大变化，在知识的广度和跨学科能力上进步很大；

4.带家人有机会就逛一下夫子庙，秦淮河，乌衣巷和瞻园；

财务检视

1.1/X

公司的股东纠纷进一步严峻，但我的态度始终是做正确的事，对于股东之间的斗争不传播，谣言止于智者，我感受，我听即可，没有必要做别的事情，特别是在情况不明朗的时候，我们做好自己的事就可以了，任何时候提升自己的能力，专注于把事情做好就是我们需要做的最正确的事，什么时候都需要做事的人，站队也轮不到普通员工，至少是中层的事。

但昨晚做了一个梦，梦见公司分家了，所谓日有所思夜有所梦，说明在潜意识里我还是比较关心的，希望公司能够尽快的好转起来，一直这样半死不活的也不是长久之计，我们还是依托这个平台，我们还是希望这个平台能够重新焕发生机，重回巅峰。

人际的投入

感谢兄弟一路的聊天，我们深入的了解了彼此更多的成长经历与心路历程，没有什么东西是轻松得到的，都是付出了艰辛的努力，不断的提升自己得来的，一切都靠自己的努力，但我们现在成长起来了，我们能做好自己的事，我们能决定一些东西，能影响到一些人，这就是我们的品牌，不仅公司有品牌，人也有品牌，怎么把品牌，把口碑做好，也关乎我们以后的成长与发展。

感谢杜兄弟的盛情款待，专程改签飞回来请我们吃饭，我铭记在心。

不管怎么说，始终抱持感恩的心态是我们的基本素养，我和同事也抱持同样的观点，自己的妻子带孩子太累了，我们同样感谢妻子的付出，妻子也看见了我们的努力，大家为了共同的家都在默默奉献自己的力量，我们这个家日子越来越好，这也是我们的底气和信心所在，是我们的力量源泉。

开卷有益-学习/读书/听书

其实开车的时候完全可以听音频课程，但一路聊天的感觉也不错，因地制宜，因时制宜才是我们应该时刻保持的状态，特殊情况一天两天没有执行计划，后面我们可以补上。只要有这个意识即可。

还有回家后天气转冷，天亮的也晚，没有暖气，但我想还是可以持续早起，持续写作，持续阅读，等天亮了再出去跑步，起来后可以开空调，这样就不至于无法早起了，早起是我持续进步的保障，无论是在老家还是去仙桃都是一样的，不能因为环境的问题而多睡懒觉，这两天的情况就应该好好反思，无论在哪里都应该早睡早起。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡