还是心急了！YA-001

今天在微信上发现孩子消费25元，购买月视频费用。自己感觉事大了！有点不放松，三下五除二告诉孩子我的处理方法：先退费。关于费用是否能花，明天想好了再来申请。感觉孩子知道自己错了，紧张和听话。这不是我要的结果。

我要的结果里从来就没有孩子紧张和以为自己做错了。

后来我放松下来，觉得可以不用一下就紧张，而是和孩子好好的聊一聊，今天不是就开始演习：改变四部曲了吗？是的，我是有方法的！

复习改变四部曲：

1.接纳情绪和动机。

2.了解情绪和行为的原因。

3.自己的真实感受。

4.共商改善策略。

刚才，我是直接到第四步，而且没有第四步的核心之一：“共同商定”！

所以，结果呈现是这样的。

我在写前面的部分，孩子在对面用手机，有点要哭了。

孩子给我说：“妈妈，我要退费。”

“好啊，我会帮助你一起来做的”，经过刚才的反省，我已经放松，接纳了这件事，成长路上一直听妈妈的，也是有问题的，对不，哈哈。

“我去洗澡，睡觉了”，孩子说。

“好吧，妈妈可以陪你一会，可以吗？”我说。

孩子同意了。

我们走到孩子房间，孩子趴我身上抽泣。这个时候我牢记四部曲，绝不提前。

先接纳情绪和行为。

“孩子，我感觉到你有点害怕和紧张，觉得做错了是吗？”

孩子抽泣的更厉害了，一会说：“我担心你生气，你会生气吗，妈妈？”孩子有点小心翼翼。

到第三步，轮到我说感受了。我说，妈妈现在不生气了。妈妈看见的第一时间，有生气，还有责备。

孩子说，我想退回来，我说好的。到第四步了。孩子说如果退不回来怎么办，我说用你的零花钱还给妈妈，你接受吗？孩子表示接受。

孩子又说，如果退回来，这件事就当没发生过一样，可以吗？

以前也有一次，闺女这样说，我答应了。

这次，我是这样说，孩子，这件事情发生了，你是源源，妈妈还是妈妈，妈妈还是爱源源。妈妈意识到：妈妈需要帮助支持你一起来退费。

孩子松了一口气，踏踏实实的趴我腿上安静睡了。

后记：记录，可以更清晰自己的行为和语言。