2020年，做好这几件小事，一定值得你骄傲

新的一年，很多人都想做成功一两件事情，但是谈何容易，唯独做好这几件小事情，一定会让你感到骄傲，感到幸福。

1月1日早上，深圳的网约车司机王师傅（化名），被发现死在了自己的车里，年仅44岁。

王师傅多年前来到深圳，在这座城市里苦苦打拼。

小孩长大了要上学，父母年纪大了要给供养，还有各种开销的压力，都压在了王师傅这个中年男人的肩上。

为了生活，他开网约车，连续工作，很少休息，每天早晨7点多出门跑车，晚上11点才到家。

家人曾劝过他，年龄大了，不要这么拼。

但王师傅放不下，他想帮家里减轻负担，也想为自己的日后多存点积蓄。

出事前，王师傅曾经打电话回来，说了句今晚生意不错，我晚点回来。

可是，一切的美好都在那个寒冷的夜里被挤得粉碎。

经法医初步判断：

王师傅的死因是因为过度疲劳，突发心源性疾病猝死。

在现在这个快速发展的年代，癌症、猝死不再是一个遥远的名词，不规律的作息时间加上不健康的饮食，哪怕朝气满满的年轻人，也时刻面临死亡的威胁。

我知道这其中有许许多多的心酸，也有很多的身不由己。

可是，一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业，家庭…….都是1后面的0。

只有依附于这个1，0的存在才会有意义。

在现今这个压力巨大的社会，很多人都想成功，都想快速致富，都想急于求成。

殊不知，人生就是一场持久战，如果想快速达到目的，事必会透支身体，影响健康。

如果知其规律，一步一步地来，用一辈子去奋斗，最后的人生应该是有意义，至少对身体有好处。

在近二十年，日本人的寿命最长，这与日本人的活到老干到老的观念分不开。

经常有相关报到，七八十岁的日本老人还在干力所能及的工作，可见均匀地劳动对身体健康，对寿命是有好处的。

在我们身边经常听说，某某人退休不久，就生病了，甚至与世长辞。

有关专家分析，突然中止已习惯了的劳动，易产生很多不适症，比如情绪不稳定，生病等，甚至危及生命，影响寿命。

所以，年轻人在职场上，既要有冲劲，又要作好长久作战的准备，切记急功近利，伤害身体。

一个人的身体健康，其中一个重要内容是心理健康。

很多人的心理出问题，主要是面对很多东西，他(她)放不下。

冯唐曾说：

“实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地。

你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪。”

一位智者说过，你能得到，说明你能干；你能放下，说明你智慧。

对一些可有可无、可轻可重的东西，你能做到适时放下，也是对心灵的放假，对身体的休息。

饮食有节，起居有常，适度锻炼，心理平衡，这些看似很平凡的小事，其实才是真正的人生大事。

今年，你能做好以上这些小事，你一定会为你感到骄傲。