20180205-优势辅导

【我的优势伙伴对我的辅导----给同样成长焦虑或追求过度的小伙伴】

小余，咱不必想别人怎样怎样

每个人有每个人的遭遇，咱们都会长成自己想要的样子。

前提是给自己优势的小树不断浇水施肥，对自己的身体爱惜，减少焦虑、攀比、自卑这些花时间而又对自己消耗特别大的事情

关注别人这件事，消耗的能量远比我们看到的大得多

首先那些一定会分散我们对目标的注意力，每个人都有自己的看法，每个人都有自己擅长的。我们拿别人的看法来要求自己，就会迷失自己原有的目标，而且会不断迷失。我们拿别人在我们看来的长处，去比对自己当前并不优秀的东西。又会让我们想着去改善我们也许没必要去改的地方

其次，挫败的情绪会影响我们的心绪。情绪的稳定，是一个常态。一旦波动，都会花时间调整。太耗费心力。

再者不好的情绪还会影响身体，这损失更大

要做到不太去关注别人其实并不是件容易的事。但确实还有一个捷径。我们持续养成关注自己的习惯，比如身体，比如个人短期的目标，把这个小流培养成洪流，那么关注在意别人这些都变成了小流，渐渐的他不会怎么影响咱们了

我想想自己最近为什么感觉没那么关注别人了。除了身体的改善，可能有一个原因。就是持续的有身体改善的目标，和能力提升的目标。因此，别人的看法越来越没时间搭理了。

我在想专注真是一个很有能量的词汇

你所看到的，你是你想让自己看到的

这就是一念一世界。很多时候一转念又变成了另一个世界

咱们不用停留在那过往的念上，不走出来

我提供的也不过是一念罢了

还有啊，咱们如果是把这件事的目标当成去学习技巧，是不是又变成了另一个视角呢

我们就会很开心，离以后自己做天赋的事业又近了一步呢

我不是出于安慰

只是去讲讲道理，

有过往的经历和沉淀就可以

这些准备确需要积极、行动、和对天赋的热爱

我看到的就是在说你。