把握你自己的命运，不然别人就要来把握---先定目标后有行动

                              “能否请你告诉我，我该走这里的哪条路？”

                                           猫说：“这要看你要去哪儿。”

                                    爱丽丝说：“我去哪儿都无所谓。。。”

                                    猫说：”那么，走那条路都是一样的。“

                                                                                    -----《爱丽丝梦游仙境》

        昨天孩子说要玩纸粘土，家里的刚好用光了，我们就兴冲冲的采购了一袋新的，因为之前玩过很多了，我们就拿出纸粘土准备开始我们的创作。我问孩子要捏个啥，孩子说”我也不知道，随便。要不我们看看说明的例子吧！“结果这种粘土没有样图，我俩就抓瞎了，后来还是孩子想起来让我上网搜搜图片我们才兴高采烈的玩起来。这不禁让我想起来孩子三岁时别人送的那副拼图，因为是二手货，所以没有盒子，当我们想开始的时候才发现根本无从下手，因为我们都不知道需要拼出什么样的图案。看不到我们甚至都不知道从哪里开始。最后只好整个把它们丢弃了。

       记得上李莉老师的整合是心理实务技能一阶段的课程的时候，老师让我们思考自己是谁？自己的目标是什么？问我们希望在1年后成为一个什么样的人？3年后呢？那是我人生第一次那么认真的思考自己是谁，到底能做什么以及要做什么？我们做任何事都要有对未来的构想，既然我们是自己人生之车的驾驶员，那我们必须决定自己的目的地或者沿途的小驿站，从而勾勒出通往目的地的路线图。如果连这样的目标都不清晰的话，我们的人生之路该是怎样的迷茫、消耗和四处碰壁啊！我们今天就要做一件事那就是决定自己生活的发展方向，这样一来，你所迈出的每一步始终都是沿着正确的方向，每一天我们都会离目标越来越近。

       我们知道了”先定目标后有行动“是帮助你梦想成真的有效方法。当我感到抑郁或者不开心的时候，我会找个安静的能独处的地方，然后闭上眼睛，想想自己以后希望实现的目标，以及想要前往什么地方。我努力在脑海中勾勒梦想生活的景象，然后我就开始不由自主的思考如何才能实现这些目标，以及我需要如何改变自己。慢慢的我正在逐步的把我的一些梦想变成现实。当我不陷于当下的烦恼，去展望未来时，我就获得了继续前进的动力。

      最近看了一本写给青春期孩子的习惯养成书籍，里边提到了一个好玩的游戏，叫做”伟大的发现“，在完成这个游戏的过程中，我们会更清楚的知道，什么能激励你，你喜欢做什么，你崇拜什么，你希望自己的生活朝什么方向发展。我们也试着玩一下呗！

1、想出一个对你的生活施加积极影响的人。你希望具备那个人的哪些品质？

2、想象一下，10年后，你的身边都是你生活中最重要的人，他们是谁？你在做些什么？

3、如果两幢摩天大楼之间架起了一根20厘米宽的钢筋，你愿意以什么交换条件走过去？1000元？1万元？10万元？100万？1000万？好好想想。。。。

4、如果你能在一座大型图书馆里度过一天，研究你想研究的任何东西，你会研究什么？

5、列举你喜欢做的10件事，可以是唱歌、跳舞、看杂志、绘画、看书、做白日梦。。。。所有你绝对喜欢做的事情。

6、讲述你曾深深受到鼓舞和激励的一个生命时刻。

7、5年后，你们当地的报纸做了一篇关于你的报道。他们想采访三个人----父母当中的一位，一个兄弟或姐妹，以及一个朋友。你希望他们如何评价你？

8、想出一种能代表你的东西。。。。。。一朵玫瑰花，一首歌，一种动物。。。。。。为什么用它来代表你？

9、如果你可以花1小时与有史以来的任何人物共处，你会选择谁？为什么选择这个人？你会提出什么问题？

10、每个人都有一种以上的才能。你擅长以上的哪些事情？或者把没有列举的东西写下来。

       我们的发现之旅结束了，我们在这个过程中发现了什么？是的啊！发现了我们自己！我们在这个过程中逐渐明确了自己的使命，我们就要开始确立目标了。以下是确立目标的五个关键。

     第一个关键：考虑代价。不要把目标定太大，整个过程可以设立几个小目标，逐个达成。

     第二个关键：落实到文字。如果不落实到文字，目标就只是个愿望。写下来越具体越好。

     第三个关键：Just do it !"无论你能做什么，或者梦想自己能做什么，都要付诸行动。唯有在冒险犯难之中，魔法和力量无穷"  《星球大战》绝地武士的尤达大师说过”要么做，要么不做，不要试。“

     第四个关键：利用重大时刻。生活中的特殊日子蕴含着动力和力量。利用这些关键时刻确立目标，。有始有终或者有开端有结尾的事情会形成动力。也就是所谓的仪式感的力量。

     第五个关键：用绳索串联起来。也就是所谓的借力，我们可以找几个拥有共同目标的好朋友，一起努力，相互鼓劲。也可以把目标告诉家人，让他们监督和支持。也可以把目标告诉你的健身教练等专业人士，让他们给你些专业建议让你少走弯路。你的绳索串联的资源越多，你成功的可能性就越大。

亲爱的朋友们，想想你的目标，你是否已经动笔把它们落实到了文字上。我们一定要有这样的信念，未必只有改变世界的人才能肩负使命，我们每个人都可以是自己的英雄，都可以达成自己的人生目标实现自己的价值。

     教育家马伦*穆里森所说的那样：”我们当中的大多数人永远都不会成就大事，但是，我们可以用了不起的方式来完成小事。“

      把握你自己的命运，不然别人就要来把握