幸福日记打卡2022-06-05（第四天）

没有记录就没有发生没有

反思的人生不值得过

连续早起天数：969天打卡

累计天数：60/90/969

日期： 2022.6.5 周日

坐标：上海日出：4:51 日落：18:56

天气：小雨气温：27～20，空气质量指数36（优）

起床： 5 : 54  就寝：22：40

【360天目标】

1.完成佛法课的学习和认证

2.阅读《致良知》、《纳瓦尔宝典》、《真希望我父母读过这本书》、《道德经》

3.跑步500KM 早睡早起昨日

4. 完成优秀咨询师的工作和服务

5. 壹到拾平台服务再刷课两遍

完成情况[x]1. 阅读[x]2. 陪伴孩子[x]3. 

感恩所拥有的一切。

今年目标：身体健康、幸福日记分享、短视频学习、典型案例分享整理出来

健康：

拉伸运动、跳绳1800个，晚上散步半小时18000步。起：5：54，寝22：47

关系：

我太幸福了！感恩老妈、老爸帮我做了喜欢吃的玉米、削好了苹果；

我太幸福了！感恩女儿早晨自己把房间整理好，跟着爸爸学习英语、物理和化学课程。

我太幸福了！感恩教练帮我练习羽毛球的时候非常耐心，并且帮助我多打了几个高远球来回。

我太幸福了！感恩老公带着女儿学习日文，两个人学习互动非常友爱，女儿想去日本，提前做好准备。

【嘉许】

1、嘉许自己一早起来开始劳动，擦地、处理厨房的玻璃

2、嘉许自己在家全天高质量陪伴孩子，给她们做好吃的，鼓励她学习数学的立体几何的一些题目；她思考的比较复杂，我们启发她去找到更加快速简便的方法。

财富：

由于我昨天帮助弟弟、弟媳学习可转债，所以希望能够让他们稳定盈利。

【幸福种子分享】人之幸福，全在于心之幸福！收起