文|墨雅 砍柴书院专栏作者
01
断舍离的主角是自己，而不是物品。
日本畅销漫画书作家缓莉舞，从小生活在脏乱的居家环境里，妈妈、奶奶不会打扫，成长期的猫更是破坏王，工作又累又忙。
遭遇日本大地震，让她幡然醒悟，深感家里物品太多，甚至可能变为“杀人凶器”。
在“断舍离”开始流行的十年前，她就将自己的丢物心得和整理房间的窍门更新在博客上，画成漫画，2016年又拍成电视剧《我的家里空无一物》，引发热议。
原来丢物不等于浪费，留在身边也不等于珍惜。
只持有最爱的、最好的、最需要的，与无用之物告别，让家里、心里腾出更多空间。
小舞这个“丢物狂人”和“整理魔人”，婚后与丈夫、妈妈、奶奶住在一起，享受着“空无一物”的居家生活！
真正的“珍惜”，是拥有自己可以管理、真心喜爱的物品，好好使用，好好保养，一辈子跟它们走下去。
刘若英身家上亿，衣食住行却拒绝奢靡，崇尚简单自然。
她的睡衣穿了很多年都不扔掉；一部手机用了很多年，她说：“既然没坏，何必换新的呢？”
不是“因为还能用所以要留下”，而是“因为是我使用的东西，所以要珍惜对待”。
今天，“断舍离”风靡全球。
其实，更深层次要断舍离的，乃是我们的心。
只有把心沉潜下来，才有可能专心做好一件事，并把它做到极致。
“断舍离”一词来源于日本山下英子所著图书《断舍离》
意思就是：把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。
《断舍离》一书中，所谓的断舍离指的是一种生活的态度，它对工作、生活、人际关系等各个方面都有一定的意义。
工作断舍离：
要知道，不是每份工作自己都能完成的很出色，要去选择自己喜欢的，适合自己的，及时舍弃不适合的工作，决不随波逐流。
在生活中，大家是不是都有轻微的拖延症？
治疗拖延症的最好的治疗方法就是断舍离：
当要完成一件事情的时候，马上行动，远离舒适区。
02
断舍离是种生活态度
《断舍离》一书所表达的观点：人其实真正需要的并不多
“断舍离”一书指通过日常家居环境的收拾整理，改变人们的意识，让人脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间
那么，居家物品如何断舍离呢?
本书的作者山下英子告诉我们：
不断打磨对物品要.不要，快.不快，适.不适的感知即可。
大扫除为的是自己，在干净整齐的空间里，自己比谁都舒服。#断舍离#
奉行“随手清洁，”的方式清扫，将卫生间、厨房、衣帽间，断舍离的思路贯彻始终。
当什么时候发现屋子变得凌乱，就该重新审视一下自己的日程表了。
日本家庭主妇tomo，曾一个人居住，家里有500多件衣服，到处是散乱的书籍，还有很多没有使用过的餐具。
后来她逐渐意识到：舍不得扔掉的东西越多，失去的东西就会越多。
在25岁后她下决心改变，开始一点一点学习“断舍离”。
现在她已经35岁了，“扔东西然后收纳整理”这个习惯一直保持了10年。
面对那么多无法舍弃的理由，我们该怎么办？
首先，要以“我”为主。
面对一件物品是否需要舍弃时，要说“我要不要用这个东西”，而不是“这个东西能不能用”。
其次，要扔掉多余的信息，只选择自己能付诸行动的信息。
第三，要学会做选择。
人生就是不断做选择的过程，如果我们不选择，别人就会为我们做选择。
所以我们要一定学会说不，拒绝多余的东西。
除了物品，还有我们这一生需要学会的舍弃，是在精神世界做到断舍离。
生活中，有太多的无能为力，与其纠结，不如在力所能及中尽人事，听天命。
断，无能为力之事，
舍，无缘之人，
离，心中的执念。
当断则断，当离则离，当舍即舍，不要犹豫不舍。
旧的不去，新的不来，否则只会浪费时间，白白错过很多宝贵的东西。
因此，精神断舍离：
断的是物欲，焦虑，杂念，收获的是好心情。
当身心疲惫的时侯，就是在告诉我们：是该倾听自己的内心放下那些无用之物了。
03
未来你想要怎样的人生？
很多人要受尽质疑，才能重新认识自己。
山下英子曾登门拜访过一位作家，在她家的厨房里，最先映入脸帘的竟是20多年前的赠品马克杯。
她想从这里开始断舍离，作家本人却说我还在用着呢，怎么也舍不得丢掉。
于是山下英子问她：“您现在几岁？”
她回答：“47岁。”
山下英子又问：“您想成为一位怎样的女性？”
她答：“优雅成熟。”
再问：“那马克杯与优雅成熟的女性形象相称吗？”
她便无言以对了。
生活需要仪式感，用精美的餐具制造营造“最幸福的时刻。”
用好东西会提升自我认知及自信，相信自己值得用好东西。
《围城》里的方鸿渐让陈道明名满天下。
但，他突然发现，那个名利圈子，很多东西都是躁动、浮夸的。
于是，他给自己定了一个目标：我这一辈子，就做一个简朴生活的人。
他离群索居，一个人蜗在家里用毛笔抄写唐诗。
坐在雕花的中式座椅上弹琴、阅读古书，窗外的天空蓝得仿佛要流淌出来。
活得简单、质朴一些，就会心平气和许多。
享受一些真正可贵的东西，例如，阳光、空气，才更能体味人生的真谛。
04
《我的前半生》扮演小三的吴越，父亲吴颐人是我国著名书画家，她在饰演凌玲被骂的时候，父亲正在飞机上。
他用座位后的垃圾袋给吴越写了一首诗：“演员生涯自风流，生旦净末刻意求。莫道常为座上客，有时也作阶下囚”。
吴越和陈建斌，两人因戏生情，恋爱5年，最后陈建斌和蒋勤勤结婚生子。
三人间的爱恨纠葛，外界有许多传言，但她说：“这件事情早就过去了，别人已经开始他们的新生活了，我也是，我没有抱着以前不放，甚至我可能放得比他们更早。”
48岁的她现在仍单身，正如她说的，没有婚姻也没什么好自卑的。
爱时，倾尽所有，
不爱，潇洒转身。
人类学教授罗宾 · 邓巴发现，人的平均认知能力只能使一个人维持与大约150人的稳定人际关系。
选择朋友时，要远离道德败坏，狡猾的朋友，与品质高尚的人交朋友，
毕竟，每个人的时间、精力有限。
《我就是演员》总决赛里的演员宋轶曾跟刘天池私下诉苦，说她自己的性格可能不适合在娱乐圈发展，因为嘴不甜，不太会处理人际关系，并一直为此而紧张，甚至一度在精神上受到很大压抑。
导师刘天池回答她：“你只要去拿角色跟观众对话就可以了，不用学会那么多迎来送往，那个没有用，有用的是你一个又一个拔地而起的角色。”
家庭关系断舍离：
年轻的结婚一族要懂得和原有家庭保持距离，才能生活的更幸福。
很多人30多岁还被家里当成宝贝，当成小孩子宠溺，衣来伸手饭来张口的不说；
更有甚者都已经结婚成家，却没办法人格独立，事事被父母宠惯娇溺，没有办法独立成人，更何况成家。
年轻人要想恋爱幸福或者婚姻幸福最好做好和原生家庭的断、舍、离。
物也好、人也罢，如果你不扔掉不要的东西，就无法进行正常的新陈代谢。
学会断舍离，你会对自己的生活更有掌握感，丢掉不舍和执著，才会活出真实的自己。
梭罗在《瓦尔登湖》里说：“我们每一天努力忙碌，用力生活，却总在不知不觉间遗失了什么，多余的财富能够购买多余的东西，人的灵魂必须的东西，是不需要花钱购买的。”
能做到断舍离的人，才真正是人生的赢家，如果你也想如此，本书一定会给到你启发。