爱里相遇•时间管理营2阶&叶武滨时间管理100讲(33—36)

学习复盘

第33讲

时间都去哪了呢?

怎么才能让我们的时间过的更有意义,更有效率呢?

一个重要的观念:没有记录就没有发生。

如何记录自己的时间

下载了APP:ATIMELOGGER

第34讲

今日待办清单是一个谎言

很多人会把自己一天要做的事情列出来,然后就开始做。往往先从简单的开始做,做着做着,重要的事情就不愿意做了。

今日事没有今日毕

解决方案:废除待办清单

改成日程+情境清单

第35讲

怎样才能学好一门课程?

最好的学习就是教会别人。

第36讲

科学的重复事半功倍

人的大脑很容易忘记,所以学习一定要靠重复。

如果只学一遍不复习,一个月之后就剩下5%,相当于没学。


按照这八个周期去重复,我们会学的更好。

下一步

废除今日待办清单,以前的自己也是这样设置一个待办,现在学会只设置日程+情境清单。

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